你迄今为止的人生当中，
有没有遇到过令人难以遗忘的伤痛？
你有过在午夜梦回中撕心裂肺的感受吗？
人的一生难免有伤痛。
不过对于大部分人来说，
随着时间的慢慢流逝和记忆的淡化，
回忆过去苦难时
感受到的痛苦将会慢慢减轻，
直到能够淡淡地将这一页揭过，
也就是我们平日里会说的“想开了”。
但是对于少数人来说，
他们永远都生活在那段悲惨时光的阴影下，
脑海中时不时便会“闪回”
那些最难过的记忆，
这些身临其境般的重现一次次将他们
引入”地狱”，
严重干涉他们的正常生活，
甚至彻底失去理智。
一创伤后应激障碍是什么?
创伤后应激障碍(PTSD)指在遭遇异乎寻常的威胁或灾难后延迟出现并长期持续的精神障碍造成这种心灵创伤的应激通常指严重的自然灾害残酷的战争经历肉体酷刑或被强奸等创伤后应激障碍的症状有时出现在三个月以内,但有时可能出现在创伤事件发生一年以后
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二什么情况下容易造成PTSD?
自然灾害(地震)和人为灾害:战争严重事故目睹暴力造成的死亡或他人惨死身受酷刑恐怖行为等等几乎所有经历这类事件的人都会感到剧大的痛苦比如汶川大地震,震后幸运活下来的人们,极有可能会患上PTSD
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在一项科研研究中,14%的护士患有PTSD的相关症状,ICU工作的护士比例更是高达24%从一定程度上来说,许多超出意料的事件都可以称为"创伤性"的,如离婚失业或考试失败等三PTSD有哪些表现?
创伤后应激障碍常与其他精神障碍伴随出现,如抑郁症,广场恐怖症,社交恐惧症物质滥用等临床表现主要体现在四个方面:
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反复体验创伤,如经常重温过去创伤经历,包括身体上的症状,如:心跳加速或出汗;做噩梦;有令人恐惧害怕的想法回避,如远离可以勾起创伤经历的场所事件或者物体;回避与创伤相关的想法和感受,避免触发症状,这些回避行为可能干扰患者正常的社会生活与学习高度警觉和过度反应,如容易受惊,被吓;感觉紧张,提心吊胆;睡眠障碍;容易激惹愤怒认知和情绪上的症状,如难以记住创伤性事件的主要特征;关于自己和世界的消极想法;歪曲的感受如内疚或自责;丧失活动的兴趣
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四罹患PTSD的风险因素
01创伤前
遗传及气质方面:6岁前有儿童情绪问题(例如惊恐障碍重性抑郁障碍强迫症)的个体;女性及年轻人;有精神障碍家族史者环境方面:经济水平较低,受教育水平较低,既往有创伤史
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02创伤中
气质方面:创伤期间或之后出现分离症状者易感性增加环境方面:PSTD与创伤的严重程度个体生命受威胁程度有关,并对患者的预后产生影响例如,同样是被强奸,有的施暴者除了在肉体上,还会在精神上折磨受害者
03创伤后
遗传方面:应对机制不恰当,对自己有负性认知的个体环境方面:不断接触创伤源,以及伴随而来的负性生活事件,即能否离开带来创伤的环境