红网时刻8月31日讯（通讯员舒丽）近年来，随着人们生活水平的提高和生活饮食结构的改变，不少人都深受便秘的困扰，其中以功能性便秘最为常见。那什么是功能性便秘呢？
医院医师张淑红表示，便秘可分为功能性便秘和器质性便秘。功能性便秘又称为习惯性便秘或单纯性便秘，是指不存在器质性病变的便秘，主要表现为大便干硬、排便困难、粪便次数减少等症状，功能性便秘又可分为三种类型：
1、慢传输型便秘
生活中，慢传输型便秘是最常见的类型，是指肠道本身蠕动运输能力弱而引起的便秘，结肠测压显示结肠动力降低，导致结肠内容推进速度慢，排空迟缓，同时可能伴有其它自主神经功能异常所致的胃肠功能紊乱，如胃排空迟缓或小肠运动障碍。
2、出口梗阻型便秘
除了肠道的病变，肛门及盆腔部分肌肉的异常也会导致便秘，主要原因就是括约肌痉挛，导致肛门不能像正常情况下那样在排便时松弛，而长期的肌肉痉挛有可能使肛门附近肌肉增厚，更加加重了出口的梗阻。
3、混合型便秘
具有结肠慢传输特点，也可能存肛门、直肠功能异常，或二者均不典型。
张淑红介绍，功能性便秘是由于排便的生理功能因某些原因发生失调或紊乱，不能正常地按时把粪便排出体外，导致排便困难而形成的便秘。生活中常见的易引起功能性便秘的因素有以下几个：
1、不良饮食习惯
如饮食减少、低热量饮食、低植物纤维素饮食、喝水少等易引起便秘。
2、不良排便习惯
忽视或抑制正常便意，排便受抑制引起便秘。
3、缺乏锻炼
运动不足，缺乏锻炼者也易发生便秘。
4、精神因素
工作压力大、精神紧张、心理负担大者易患便秘。
医院提醒，功能性便秘多与生活中的不良生活习惯有关，预防便秘平时生活中应注意多喝水，多吃富含膳食纤维的食物，定时排便，不要忍便，积极参加体育锻炼，缓解紧张和焦虑等不良情绪。如经常便秘无法缓解，应医院寻求医生的帮助，进一步排查有无器质性疾病。