睡眠障碍
睡眠障碍的病因
精神疾病
精神类疾病发病时，容易导致中枢神经反复兴奋及抑制，常伴发睡眠障碍，常见疾病如抑郁症、焦虑症等。
年龄相关疾病
老年人群在睡眠前及睡眠过程中可能会出现多尿、头晕、身体不适等表现，可伴随出现入睡时间长等睡眠障碍表现，可见于糖尿病、阿尔茨海默症等疾病。
疼痛相关疾病
各种原因引起的疼痛可引起患者出现睡眠障碍，可见于偏头痛、肿瘤相关性疼痛等疾病。
睡眠障碍的诊断
非器质性失眠症
①表现为入睡困难、难以维持睡眠或质量差；
②每周至少存在3次并持续1个月以上；
③过分担心失眠引起的后果；
④引起患者本人明显不适或影响社会生活。
抑郁症
①部分或完全存在以下症状：心境低落、兴趣丧失、精力下降、注意力降低、自信降低、无价值感、存在自杀的念头、睡眠障碍、食欲下降等；
②病程持续时间至少2周；
③伴有明显痛苦或社会功能障碍。
焦虑症
①过度焦虑或担忧；
②运动性紧张，表现为坐立不安、无法放松、颤抖等；
③自主神经活动紊乱，包括心跳加速、呼吸急促、大量出汗等。
偏头痛
①首次出现持续4~72小时的头痛，或每月头痛持续≥15天且持续3个月以上；
②以下症状至少出现一项：感觉异常、视觉症状、言语功能障碍、运动症状、脑干症状、视网膜症状；
③排除其他疾病引起的头痛。
睡眠障碍的治疗
家庭处理
患者要注意睡眠卫生，如睡前6小时不要喝酒，睡前不看连续剧、小说等，不做容易引起兴奋的事情，白天避免小睡，午睡不要超过半个小时，保持卧室环境安静、整洁、舒适等，保持作息规律，更换舒适的枕头被褥，佩戴耳塞等，以寻求症状缓解。患者应严格控制就寝时间，遵医嘱用药，按时复诊。
心理行为治疗
通过普及睡眠卫生知识，医护人员帮助患者制定健康的个性化的睡眠时间，建立稳定的睡眠周期。
药物治疗
常用药物包括苯二氮卓类药物、非苯二氮卓类药物以及褪黑素受体激动剂。伴有抑郁障碍或焦虑障碍的患者还可使用具有镇静作用的抗抑郁药物。
问题收集
｜睡眠障碍可以痊愈吗
睡眠障碍可以痊愈。短期睡眠障碍的患者在去除诱发因素后，痊愈较为容易。长期睡眠障碍的患者多需药物治疗，且症状改善后容易再次复发，应积极治疗，及时复诊。
｜快速眼动睡眠行为障碍可以治愈吗？
快速眼动睡眠行为障碍是可以缓解的，在治疗原发疾病、遵循医嘱服药（氯硝西泮、普拉克索等）的基础上，合理安排作息，避免受累，症状一般可以明显好转，甚至达到治愈。
｜睡眠障碍是精神疾病吗？
睡眠障碍是一种常见的症状，其病因尚未完全阐明，可能是由于生活应激事件引起，也可见于抑郁障碍、焦虑障碍等精神心理疾病或其他内外科疾病引起的。医院，经过一系列检查后可明确诊断。
编辑
汪莹
校对
李艺喆
指导老师
尚金梅、韦小龙
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