抑郁症；治疗
抑郁症的发病原因、临床表现、诊断和治疗的主要方面。
抑郁症属于精神性疾病，主要是表现为显著而持续的心境低落，常伴有失眠、萎靡不振、全身乏力及精神活动的全面抑制。
1.性格的原因
这种人性格脆弱，心胸狭窄，遇事犹豫不决、悲观、自信心差，对生活事件把握性差，过分担心，很容易引起抑郁症。
2.遗传因素
如果家族中有抑郁症患者，家族成员患此病的几率就会高。
3.环境因素和应激差
当前处于信息化时代，由于生活和工作的快节奏，面对的风险和压力大，人际关系的复杂，再加上易出现困难，是最易引起抑郁症的病因。
4.心脑血管疾病发作，激素紊乱等疾病都会引发抑郁症。
由于上述原因，特别是1、3两项，极易引起抑郁症。当发现有患抑郁症的可能时，最好找心理医生诊治。
1.情绪低落和悲观
轻者对诸事的兴趣减退、闷闷不乐。重者表现为悲观失望，对自我评价降低，感到自己无希望、无价值，活着没有意思，度日如年，进而出现自责、自罪，生不如死。
2.孤立和懒惰
患者整日独居独处，不愿和人交往，回避社交。生活被动、行为缓慢、懒散，连基本的生活习惯和生理需要都不顾及。
3.思维及反应迟钝、懒于行事、不愿做事、语言减少、行动迟缓，甚至无法与人交流和应对生活中的事情。
4.认知功能障碍
记忆力下降，注意力不集中，失眠、食欲减退、乏力等。甚至体重下降，体质虚弱。
诊断的标准包括下列几方面：
1.具有上述的四种临床症状的表现。
2.病情严重到直接影响患者的工作、生活、学习。
3.精神分裂症、器质性病变伴发的抑郁症，不属于单纯抑郁症，而是抑郁综合征。
抑郁症是一种患病率高、治愈率低、复发率高的精神障碍性疾病。是由于心情低落、闷闷不乐而产生的悲观、消极情绪，进而患有妄想、幻觉、甚至主动结束生命的行为。
抑郁症多见于性格内向，不愿倾诉内心的人，由于一些压力长期积压在心中。
还有一种“微笑型抑郁”症，发生在那些身份高、学识高、事业有成的人士中，他们有压力、有苦恼，因爱面子而不愿暴露内心而变成抑郁。
也有一种“隐匿性抑郁”症，虽然情绪低落、痛苦但切不知自己是患了抑郁症，多见于中老年人。
抑郁症患者的生理和心理偏离常态，失去正常的思维，甚至正常生活不能自理。
抑郁症的治疗主要包括药物治疗、心理治疗和物理治疗，下面介绍三种心理治疗方法：
1.宣泄
有的病人是因遇到不公平而令人气愤的事长期积压而成的，要找到合理地宣泄方法，如合理的时机和合理的人说出自己的想法。也可将愤怒转移到某种物品上，发泄自己的情绪，而使积怨释放出来，使病痊愈。
2.倾诉
抑郁症患者要把长期积压在心的压力释放出来，就要向人倾诉，倾诉的对象可以是亲人、朋友、陌生人（心理咨询师）。通过倾诉内心烦恼，在别人的解释和诱导下，可把内心的死结解开，而达到治愈疾病的目的。
3.反思
“吾日三省吾身”，经常去回忆和反思自己生活中的事情，特别是生活中的困扰，从中去吸取教训，也可以用记录的方法效果更好，这样会把烦恼抛于脑后。
4.运动
对于性格内向，不善表达和不愿倾诉的人，可以选择运动。运动有利于情绪的调整，运动可使大脑中产生积极物质，使人情绪变的愉悦。如果有一些同伴朋友陪伴，可以更好地帮助你驱散烦恼，愉悦心情，离开抑郁症的困境。
5.反思
“吾日三省吾身”，经常去回忆和反思自己生活中的事情，特别是生活中的困扰，从中去吸取教训，也可以用记录的方法效果更好，这样会把烦恼抛于脑后。
本病早期发现，通过心理疏导和药物辅助治疗效果好。如果发现病情加重，病人多有自杀倾向的，治疗就比较困难了，应引起家属的高度重视。
抑郁症是一种病因复杂难以治疗的疾病，药物治疗只能对症处理，而取效甚微。是一项复杂艰难的工程，这就要求患者家属要要耐心、细心，去观察、发现、掌握患者的心理变化，去引导、鼓励患者对治疗疾病的信心，必要时在心理医生的指导下，用综合治疗的方法可取得疗效。
李掌青年医药院校毕业，中西医结合副主任医师，从事临床工作五十余年，经验甚丰，教训亦有，每天与大家分享。
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