提到10月10日，你会想到哪些重要的日子？
年10月10日，中央红*开始长征；年10月10日，国共签署《双十协定》……其实，10月10日还有一个特别重要的身份——“世界精神卫生日”。
世界精神卫生日
“世界精神卫生日”是由世界精神病学协会（WorldPsychiatricAssociationWPA）在年发起的，时间是每年的10月10日。我国在年举办了首次“世界精神卫生日”活动，向社会公众进行专题宣传，促进对精神卫生和心理健康的重视及发展。
年10月10日是第28个“世界精神卫生日”，今年我国“世界精神卫生日”的主题是“心理健康社会和谐，我行动”，旨在动员全社会共同参与心理健康促进行动，共同
①是否干什么事情都不能专心
②是否因心烦而睡眠很少
③是否感到在各种事情上都不能发挥作用
④是否对一些问题没有能力做出决断
⑤是否总是处于紧张之中
⑥是否感到无法克服困难
⑦是否从日常生活中不能感到乐趣
⑧是否不能够面对困难
⑨是否感到不高兴和心情压抑
⑩是否对自己失去信心
?是否认为自己是无用的人
?是否所有事情都感到不值得高兴
温馨提示：
每道题答案选择“是”获得1分,“否”不得分。当评分大于或等于4分，说明你的心理健康已经出现问题，需要改变生活习惯，保持充足睡眠、享受音乐、多做运动、向朋友家人倾诉烦恼等方式缓解紧张的情绪，必要时就医进行治疗。