抑郁症患者常常都处于心境低落的精神状态，抑郁症不仅给患者带来重大心理负担，对患者家庭也是重大危害。面对抑郁症，首先，应做到了解抑郁症的症状和发病原因。那么接下来看看心理抑郁症的症状以及抑郁症病因的具体介绍吧！
什么是抑郁症？
对不同的人抑郁一词有着不同的含义。抑郁可能是一个症状，例如某人说“我感到压抑!”;抑郁可以是一个信号，例如某人说“他看起来有点儿郁闷。”;抑郁也可以是一个心理失调的诊断。当我们运用抑郁症这一诊断名词时，它则意指有一定时程的心理失调，有特定的症状群，并实实在在地干扰到了个人的社会功能或引起了巨大的内心苦恼，甚至几种情况并存。
生活中因为其他原因而伴发的正常悲伤反应不属于抑郁症。悲伤和灰心丧气虽然也可以使人历经短暂的抑郁状态，但通常人能够保持其社会功能，而且可以很快就能不治而愈。因此抑郁症这一诊断术语指的是一种需要得到治疗的心理失调。
同时患抑郁和其他严重疾病(如心脏病)的人，往往以自己的亲身体会认为，抑郁症的影响要糟糕的多。尽管医疗中疾病问题通常被认为是某一个器官系统出了毛病，但抑郁症对人的影响却涉及躯体和感受、思维、行为等多方面。由抑郁症引起的最超乎寻常的行为就是自杀。它显示了弥漫在处于深深抑郁之中的人内心里的痛苦感受。
一旦能够意识到，抑郁症一般都较容易诊断。但它却经常与慢性疲劳和受挫折相混淆。它也可能被掩藏在躯体症状、疼痛、心理变化如退缩、易激惹、焦虑等的背后。不幸的是，许多抑郁症患者既不知道寻求、也未得到有效的治疗。因而导致许多人经受着不必要的痛苦甚至死亡。
抑郁症治疗的四大错误观念
一、抑郁症难治且不易治愈：
一些患者往往在拖延中医院和医生的过程中，错失了治疗抑郁症的最佳时机，导致了抑郁症的加重和反复。
二、心理压力大，羞于求医：
抑郁症患者内心忧郁，有自卑心理，医院门口。在此，专家指出抑郁症就像糖尿病、高血压一样，是一种疾病，是疾病就需要治疗。她建议大家给抑郁症患者多一些关爱，如果大家都歧视抑郁症患者，不能得到有效治疗的患者会越来越多。
三、心理治疗就可以治愈抑郁症：
抑郁症患者认为自己只是心理问题，只要进行心理治疗就可以彻底治愈。精神科专家指出一个人的性格、心理，或者家庭等都可能诱发抑郁症，但其实抑郁症更深一层的因素是由于生物学的因素，即脑部神经系统--脑神经递质发生改变。
四、抗抑郁药可以长期使用：
抗抑郁药物无法改变抑郁症患者原有的低水平或错误的认知结构，无法解决患者潜抑的心理症结，它的作用是有限的，无法持久。而且副作用，如果治疗时间长，可能会引起其他心理或生理问题。
抑郁症治疗需要多长时间？
首先，抑郁症患者注意锻炼和多进行人际交往：这是我们生活中防范抑郁症的一最有效方法。因为当人在锻炼时，人体呼吸就会发生变化，需要集中注意力，人体感到疲乏以及肌肉酸痛等，这一切都会使患者转移抑郁思维，提高自信心。与他人进行愉快的交往更可以使自己获益良多，因为人们会不自觉地在交往中学习如何有效地表达自己的需要和感情，感到更能控制自己的生活，这种感觉可以避免抑郁情绪的产生，也可预防抑郁症的复发。
再者，抑郁症患者在生活中要多进行一些户外运动，特别是在冬季。因为冬季是抑郁症患病的高发季节。因此，有抑郁倾向的人应该多到户外参加一些活动，晒晒太阳，不要独自“闷”在光线较差的房间里。
需注意的是，一般患有抑郁症的患者在患病期间都会出现有显著的焦虑感，所以平时那些比较容易烦躁不安的人，就应采取措施注意提高自己应对突发事件的能力，提高心理承受能力，并可以进行适度的放松训炼，比如打打太极拳或者坐下来沉思一下，学会稳定自己的情绪。
专家介绍
济南远大精神科门诊主任：李沛英
简介：精神科主任医师，精神科医学专家，从事精神科临床科研和教学工作40余年，擅长中西医结合诊治失眠、抑郁、焦虑症、躁狂症、青少年心理障碍、老年期痴呆、离退休综合症、更年期综合症、脑器质性精神障碍、颅脑外伤所致的精神障碍、周期性精神病、精神分裂症等，在核心专业期刊发表论文10余篇，获得患者的广泛赞誉和好评。
济南远大精神科门诊主任：王朝畅
简介：长期从事中医神志病（精神心理）临床研究治疗工作，尤其擅长采用中医中药和现代医学有机结合诊治各类失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、躯体化障碍、疑病症、癔症、精神分裂症、双相情感障碍、情感障碍、神经官能症等疑难疾病。精深的中医药理论基础，出色的中医特色疗法，特别是对痰、瘀、气滞所致的精神类疾病、疑难病有较深的研究和独到的见解，理法方药独树一帜，深受广大患者好评。
济南远大精神科门诊主任：罗亚*
简介：从事精神卫生医疗、科研和教育工作30余年。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验，受到广大患者及其家属的一致好评。尤其是在对于顽固性失眠、重症抑郁症的临床诊疗中有独树一帜的治疗方法以及独特的神经递质系统治疗方案。发表《神经递质与疾病和治疗康复研究进展》《神经递质类物质平衡治疗中的作用》等多篇相关论文。擅长顽固性失眠、重症抑郁、精神分裂症、癔症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、双相情感障碍、情感障碍、恐惧症、自闭症等精神类疾病的诊疗。
济南远大精神科门诊主任：雷新杯
简介：毕业于武汉大学，从事精神科临床诊疗近30余年，长期致力于精神病学研究，尤其擅长中西医结合治疗顽固性失眠、抑郁症、精神分裂症、焦虑症、强迫症、恐惧症、神经衰弱、躯体化障碍、植物神经紊乱等精神疾病的治疗。从根本上解决患者病情反复发作及对药物过分依赖等问题，深受广大患者的信赖和好评。
医院位于济南市历城区二环东路号，是山东省一家集专业性、科研性于一体的医院，医院在治疗失眠、焦虑、抑郁、精神分裂、强迫症、疑病症、躁狂、双相情感障碍等精神心理疾病领域疗效显著。
如果您或是身边的朋友患有精神心理疾病，千万不要耽误诊断随意服药，医院就医，以免延误病情，造成严重后果。
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