抑郁症已经不是一个稀奇、新鲜的名词了，随着时代的发展科技的进步，我们发现身边的抑郁症患者正在逐渐增多，而且呈现不断上涨的趋势。
我们知道抑郁症的治疗漫长痛苦，期间不仅仅要谨遵医嘱按时服药，定期的与心理医生进行心理上的交流，饮食上更要注意多喝牛奶、吃鱼肉这类高蛋白食物，但是你知道抑郁症患者应该尽量少吃什么吗？听听医院李沛英主任怎么说。本期专家李沛英
主任医师
◆远大精神学科带头人，精神科门诊主任，从事精神科临床科研和教学工作40余年，主编医学专著《常见精神疾病临床医护手册》、《心理障碍防治问》等。◆长期致力于精神心理疾病的临床诊疗与研究，擅长中西医结合诊治双相情感障碍、抑郁症、青少年心理障碍、老年期痴呆、离退休综合症、更年期综合症、脑器质性精神障碍、颅脑外伤所致的精神障碍、周期性精神病、精神分裂症等，获得患者的广泛赞誉和好评。
1、忌讳辛辣食物。抑郁症患者需要一个稳定的身体机能，并且需要大脑不能够处于特别的兴奋以及特别的低落之中。抑郁症的治疗也就是让抑郁症患者的生理以及心理慢慢处于一种“温和”的状态。这里特别要指出的是：辣椒。抑郁症患者要杜绝辣椒，因为辣椒是性大热、味辛辣的食物，也就是一种大辛大热的刺激性食品，吃完之后极易伤阴动火。而抑郁症患者多是属于肝肾阴虚的身体情况，内火偏旺，所以，在抑郁症期间，辣椒等辛辣食物应当完全拒绝！2、忌讳烟酒的摄入。对于酒，如果患有抑郁症的朋友建议尽量少喝，许多人都说一醉解千愁，但实则不然。香烟以及酒精对人的神经产生麻痹的作用，而抑郁症归根结底也是精神科的疾病，由于脑部多巴胺等分泌的失常，导致患者情绪上的不稳定，加重病情！3、忌讳茶叶以及咖啡。茶叶以及咖啡之中含有大量的咖啡因，如果每天抑郁症患者摄入过多的茶叶以及咖啡，会刺激大脑兴奋，影响睡眠，进而影响患者的心理以及正常作息，导致“自我承认感”的快速降低。温馨提示：抑郁症患者除了这些忌讳的食物之外，平时的饮食最好就是——家常便饭，以“平淡”、“素菜”“温和”为主，通过实实在在的均衡营养的摄入，战胜抑郁等负面情绪并不是什么难事。
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温馨提示：医院位于济南市历城区二环东路号，是山东省一家集专业性、科研性于一体的医院，医院在治疗失眠、焦虑、抑郁、精神分裂、强迫症、疑病症、躁狂、双相情感障碍等精神心理疾病领域疗效显著。如果您或是身边的朋友患有精神心理疾病，千万不要耽误诊断随意服药，医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。您可通过以下方式进行
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