北京中西青春痘医院 http://m.39.net/pf/a_8736814.html世界双相障碍日自年起，由世界双相障碍协会和国际双相障碍基金会发起，将每年3月30日定为世界双相障碍日，这一天也是艺术家梵高的生日。双相障碍又称双相情感障碍，是指患者既有躁狂或轻躁狂发作，又有抑郁发作的一类情感障碍（心境障碍）。像双相障碍这样的心理、精神疾病，会严重侵扰着人们的健康，影响家庭、社会的和谐，人们的心理遭受着严峻挑战，越来越多人意识到精神健康的重要性。资料图。如果说双相障碍你还觉得太遥远，那我们今天来说说精神疾病。就在北海，也有许多人正在遭受着精神疾病的侵扰。记者医院医院精神科医生*芬丽，听听她怎么说。据*芬丽介绍，为了提高精神疾病相关知识的科普程度，改变大众对于精神疾病及患者的刻板印象，市人民医院医院开设了精神科（心理卫生科）门诊，在今年1月12日开诊以来，共接待了人次。许多潜在患者可能正在处于抑郁或焦虑情绪之中，在情绪出现“异常”的时候，患者本人往往不会引起重视，或者因碍于面子、嫌麻烦等个人原因不愿就医，导致精神情绪问题愈发严重。怎么判断自己是否精神出了问题？*芬丽说，如果感觉到自己状态跟既往明显不一样，如出现睡眠差、心情差，总是担心、恐惧或是身体不适，多次就医无效，出现幻觉、妄想等症状，给自己造成生活、学习、工作困扰，有时自己感觉不出来，但发现自己的工作能力无故下降或是人际关系明显受损等多种情况，就要及时就医了。资料图。*芬丽告诉记者，不能将精神疾病和精神疾病患者“妖魔化”。精神疾病是每一个人在一生中或是在某段时间可能出现情绪或精神方面的“感冒症状”，许多人对精神疾病和精神疾病患者产生误解与歧视，将患者束缚在黑暗的高墙之中，也让众人不能科学理性看待这种“精神感冒”，很多患者因此错失了救治良机。据了解，按照世界卫生组织的诊断分类，精神疾病的种类超过种，但是排在前三位的分别是心境障碍、焦虑障碍和物质依赖相关障碍。*芬丽说，这三种疾病一般都不会导致患者做出危及他人安全的过激行为，大家经常听闻的那种重型精神障碍患者占患病总人数的20%左右。而且多数的精神疾病患者可以通过及时治疗、坚持服药和定期回访等方式控制病情，通过系统的康复手段预防和控制疾病复发。大多数患者完全可以回归正常生活。*芬丽提醒各位精神疾病患者及家属，越早就医越有利于病人身心健康的恢复，否则不仅病人自身痛苦，还会让家人不堪重负。如果你身边的人得了精神疾病？你是否像他们一样......当精神疾病发生在他人身上你是否存在这样的误解？你可能会问，发现精神障碍的苗头，应该怎么办？
首先，要掌握精神健康知识，正确认识精神疾病，破除传统观念影响，不因为出现精神障碍而自卑或悲观失望。
其次，要争取尽早接受干预和治疗，不要误以为精神障碍只是性格问题，延误治疗导致病情加重。
目前，社会上提供心理帮助的机构很多，如心理热线、心理咨询中心、心理门诊等。患者可根据自身问题的特点，选择合适的机构，以获取专业的心理帮助。
不要认为只要身体没有毛病就是健康的，心理上的健康同样重要。不同年龄阶段的人群，都应注意维护自身心理健康。老年人老年人退休、生病、丧偶，都会对心理状态产生影响，出现失落感、孤独感、怀旧心理、衰老感。这些一般的心理问题得不到纾解，容易导致焦虑和抑郁症。老年人获得良好的心理状态，要保持愉悦情绪，正视现实，对人对事想得开、放得下。中年人“上有老，下有小”的中年人，在生活和工作上都面临着很大的压力，容易出现心理疲劳、紧张焦虑、烦躁易怒、失眠多梦等症状。遇到烦恼、苦闷或是气愤的事，不要把不良情绪积压在心里。尤其是一些中年男性，不善于向他人表达自己的感情，这对身心健康是不利的。青少年青少年的心理问题较多，如学习困难、考试焦虑，冲动脆弱、偏执焦虑，社交恐惧、适应能力差等。如果长期得不到正确疏导，很容易导致精神疾病。青少年要多学习自我调节心理的知识，理性面对不良情绪，保持心理平衡和良好的心态。精神疾病并不是洪水猛兽勿以有色眼镜看待精神疾病患者部分来源：健康中国