皈依觉,觉而不迷。
皈依正,正而不邪。
皈依净,净而不染。
不堕地狱,不堕饿*,不堕旁生。
自觉觉他,自度度人心理疾病普遍存在解铃还须系铃人,心理还须心来医。说起心理疾病,若在过去,人们会觉得这不交常见甚至是稀罕物。尤其是当社会物质生活并不丰富,乃至匮乏的时代,像诺奖获得莫言在文中所写,那时,我就像一条狗,转着圈,只为寻找一些吃的东西。当时,人们普遍不怀闲愁,也不思考高大上的人生哲学问题,就只想找吃的,吃饱肚子才是硬道理,在这种情况下,人们很少患上心理疾病。可见,心病绝大多数是从心而起,当然也不排除少量的由生理原因引起的。心理疾病只是一个通俗的说法,学术上,更倾向于叫精神心理障碍。事实上,大多数人的,或多或少的都有一些心理上的障碍,就好像大多数人的随着年龄的增长,都或多或少患上某些如牙周炎、胃溃疡、高血压之类的病一样。甚至有些心理学专家,或资深心理咨询师都会患上这些心理疾病。心理疾病在人类社会普遍存在。心理疾病,又叫精神心理障碍,简称精神障碍,事质上它便是一种精神疾病。可世间绝大部分人都对此讳莫如深,提到精神疾病都有一种哀怜而又厌恶的感觉,仿佛患上精神疾病,人生从此就完了。精神疾病患者常被讥讽为:脑子有问题,是个神经病。这种说法缺乏理性认知。然而不管怎么说,也不管是谁,只要心理或精神上出了问题,讳疾忌医绝对是不可取的,症状在压力状态下不会自动消失,只可能越来越严重。而自身隐瞒疾病就是一种莫大的精神压力。常见的心理疾病如神经官能症,在人群中普遍存在,如焦虑症、抑郁症、强迫症、恐惧症、疑病症、失眠症、神经衰弱,还有心脏及胃肠神经症。心理疾病危害不可忽视
据说这种疾病是一种极其顽固的功能性心理疾病。它的特点就是只有症状,而检查不出病因何在,也就是一种纯心理的疾病。那么,心疾还需心来医。如果有人得了神经官能症,家人应该帮助他疗愈,而不是刺激他、打击他。朋友允默在初中二年级的时候为被诊断神经官能症。那时候,由于家庭的贫穷和父母的愚昧,完全没有当一回事。甚至,当他把诊断书拿给父亲看的时候,父亲给他一巴掌打到地上,告诉他:得了精神病,就是该死,自己去死。允默的父亲在人生中受过严重的伤害,性情大变,或者说患上了精神病,或者是产生了人格上的障碍,变得毫无人情。根本不再是允默妈妈初相识的那个彬彬有礼的男人了。于是,家庭就变成了战场,只要爸爸在家,家里就是吵架声、打架声、摔东西声不断,小允默从来没有感受过家庭的温馨。家庭不和睦是神经官能症的主要病因来源,因为这种家庭氛围缺少温情,会让孩子变得冷酷自闭。而在不发达的社会,人们普遍过得不富裕,又不和睦,更没有心思去打理自身或孩子的心理疾病,不知道此病会严重地影响病人的身心健康。于是就会延误了病情,使小病变成大病,大病更遭大灾,使整个家庭变得极度不幸,甚至走向分崩离析式的毁灭。社会发展速度快,人们竞争激烈,学习、工作压力大,情感压抑、思虑过多,婚姻家庭不稳定,这些都是神经官能症发生的原因。这种心理疾病的危害绝不可忽视,并且当今,患有神经官能症的患者逐年呈上涨趋势,成为人类精神健康的杀手。正念疗愈心伤
神经官能症的发病并不是单一因素引起的,而是综合了素质、心理、社会因素共同作用而引发的。如长期的家庭生活的不和睦,每个人都活在郁闷苦恼之中,那些性格内倾,不善于排解忧愁的人就容易纠结自毁,患上神经官能症。这一部分人具有易感体质,情绪极不稳定,容易思虑过度,又多愁善感、焦虑不安、敏感多疑、悲观而孤僻,当心理压力过大或者突然遭到严重的精神刺激时,就很容易患神经官能症。患此病是一个逐渐习得的过得,就好像人们形成一个坏习惯,绝不是因为一次两次的行为,而是成年累月、大量的不断重复的行为,就形成了牢不可破的习性。神经官能症也不会因为一次两次的家庭矛盾、心理失衡就会患上这种严重的心理疾病,而是因为长期的家庭问题、工作问题,或社会问题,自己又酷爱纠结,较真,拿得起放不下,就容易把这种疾病整合到自己的生命中去。基本上是纯心因性的神经官能症,其治疗方式主要以心灵疗愈为主,这只是一种心伤,心灵是一种敏感的东西,它可以被伤害,也可以被抚慰和疗愈。我们提倡和履行的正念疗法,它不但能够疗愈我们的心伤,也能够提高我们的工作和生活效率,有助于维护人际关系,最令人惊喜的,它还有助于我们体悟大道,疗愈生死轮回的大苦之病。古人说,解铃还须系铃人,心理还须心来医。当心受伤,心破碎了,它就需要疗伤,心的伤口需要抚平,需要认真地去疗愈,并逐渐走向康复和强大。事实上,神经官能症是一种美好的礼物,凡是得过此病,并经过疗愈完全康复的,他的心灵就变得非常强大。以信仰稳固生命,以正念疗愈心伤,让在伤痛中苦苦挣扎的人们,获得真实的疗愈,并过上了幸福的生活。是痛苦让我们有缘相见,是疗愈让我们紧密相连,用心陪同,用爱疗愈。我们心心相印,不离不弃,任风骤雨狂,我们坚守疗愈的初心。END回向偈
愿消三障诸烦恼,愿得智慧真明了;
普愿灾障悉消除,世世常行菩萨道。
愿消三障诸烦恼,愿增福慧与寿考;
普愿灾障悉消除,往生极乐菩萨道。
我昔所造诸恶业,皆由无始贪嗔痴;
从身语意之所生,一切我今皆忏悔。
一个承载善知识的