据世界卫生组织报告，全世界约有4.5亿各类精神疾病患者，每4个人中就有1人会在其一生中的某个时段产生某种精神疾病或心理障碍。
很多陷入抑郁症等精神疾病漩涡的患者认为：他们的痛苦，很大一部分原因来自家人的伤害。
其实，作为精神疾病患者的亲人，同样也承受着巨大的压力和痛苦，他们的心理健康，和患者的一样重要。
在这里，我们给大家讲一个女儿与妈妈都患抑郁症，并一起寻求治疗的故事。
被红衣女子追杀
最近1个月，16岁的小美不想上学了，情绪低落，反复自伤。她不仅严重失眠，而且害怕睡觉。
小美几乎每天都会出现幻觉，经常看见身边出现一个红衣女子拿着刀，似乎要来杀自己，而且耳旁有声音让自己去死。
小美深陷恐惧与困惑，却不想让亲友担心，尝试着竭力掩饰自己的痛苦。
但纸终究包不住火，小美手腕上的血道子引起了家人的警觉，医院。
刚刚来到张骏教授面前的小美，低垂着头，眼睛死死盯着地板，问她话，也只是简单地点头或摇头，她仿佛被一股神奇的力量包裹住，与外界只保持着微弱的联系。
综合评估了小美的病情以后，张骏教授建议她到华西PICU住院治疗。
相对于可陪伴的开放病房，华西PICU是急危重症精神障碍病房，这里接收的病患，往往都有严重的精神疾病，存在自杀、暴力、外走等不可控风险。
这里亲人不能住院陪伴，患者将在完全封闭的环境中接受专业治疗。
不少人觉得进了精神病院，就很难出去。其实，在华西PICU接受治疗，一般不会超过半个月，等病情稳定后，即可出院。
家庭会伤人
为啥一直乖巧懂事的孩子，突然间会生病了呢？小美父母百思不得其解。
学习压力太大了？在学校被同学欺负了？奶奶去世受打击了？……
小美父母想了无数种可能，没想到，小美心中的最难迈过去的坎，竟是童年时期，父母对她造成的难以磨灭的“伤害”。
当张骏教授走进小美内心的时候，小美慢慢阐述其生病的过程，她越来越清楚，那满脸血色的红衣女子，就是她妈妈留下的孩童创伤记忆。
但是它消逝在小美记忆中差不多有10年，为何现在再次出现，并且幻化为幻觉？
后来，小美妈妈在参与治疗时，也证实了那确实是小美3岁时发生过的事情。
那时，奶奶生病卧床，父亲在外打工，妈妈和爷爷两人扛起了家里农作的重任，需要耕种18亩地。
对于小美妈妈来说，除了白天劳作，晚上回家以后，顾不得疲惫的身躯，还得为一家老小做饭洗衣。
那天傍晚，小美妈妈刚刚迈进家门，饥肠辘辘的小美便大声哭喊起来，任凭妈妈如何哄，哭声也不见停息。
那“催命”的哭泣让小美妈妈差一点崩溃，早已疲惫不堪的她，顺势拿出厨房的菜刀，威胁了小美……
没想到这个记忆，居然在10年后会被重新唤醒，小美妈妈得知真相后，感到无比内疚与困惑。
要理解小美的抑郁、自伤与幻觉，真不是一件简单的事情。
如果说看见红衣女子的幻觉是小美自我拯救的潜意识呼唤，谁会相信呢？
张骏教授指出，沟通的鸿沟，早就横在了小美与家人之间。
如果走入沟通的鸿沟，会看见什么？
看见的是“家庭会伤人”，你会相信吗？
家庭是充满爱的地方，为啥家庭还会伤人？是父母伤害孩子，还是孩子伤害父母？父母也曾身为孩子，也可能遭受自己父母的伤害？
是时候，让这个“互相伤害”的漩涡终止了。
与过往和解
小美曾一度认为，自己现在之所以这么痛苦，跟家人从小打骂自己、不尊重自己、总是否定自己，有莫大的关系。
可是，张骏教授却告诉小美，可能父母也会受到伤害，比如小美自伤和不上学，反复劝说与一再道歉不被接受，也可能会让父母陷入抓狂，让他们对孩子美好未来而付出努力的梦想破灭。
与其各自承受痛苦，不如双方一起坦诚相待，共同探讨如何面对未来？
张骏教授指出，其实，罹患精神障碍的原因很多，包括敏感、追求完美等个性、家庭矛盾激化、恶劣的生活环境等。
作为医护人员来说，除了用药物等治疗手段控制病情以外，很重要的一点是，要帮助患者提升抗压、抗挫折、适应环境等一系列应变能力，建立起应对压力的认知与行为模式，让他们的心理变得更强健，为其重回家庭和社会做准备。
妈妈成了我的病友
在目睹小美一次次自伤、自残与流血后，小美妈妈开始试图和女儿交流和沟通，却屡次失败，这让小美妈妈感到十分自责和内疚，开始几乎天天彻夜难眠。
同时，在陪伴小美就医与心理咨询的过程中，小美妈妈常常要面对各种不顺与尴尬，还有来自丈夫和老人们的不同意见和分歧，特别是女儿独自住进了封闭式病房后的焦虑与担心，彻底激活了小美妈妈隐藏多年的抑郁症。
在参与了2次与女儿主治医生张骏教授的交流后，小美妈妈渐渐解封掉自己外强中干的武装，表达了对自己、女儿及家庭未来的迷茫，承认了自己的无助与绝望，承认了由此而带来的一系列连锁反应，比如经常情绪失控，总是胡思乱想，失眠多梦等。
曾经的她，为了照顾家庭，把自己的软弱给硬生生地隐藏起来，总给外人一种什么事情都能搞定的女强人形象。
殊不知，这样强势的作风，是以雷厉风行，容不得拖沓，反复指责抱怨女儿的“不是”和抱怨指责家人的“不是”来支撑的。
虽然这样做，让自己度过了痛苦的岁月，却不禁给脆弱的孩子带来了伤痛，其实也让自己常年生活在压抑与各种冲突的状态下。
在张骏教授的建议下，小美妈妈勇敢地接受了“抑郁症”的诊断，住进了华西PICU病房，成了女儿的病友，开始配合医护人员，积极解决自己的痛苦和病症。
张骏教授给两人约法三章：
首先，两人分开治疗，妈妈不能主动找女儿，但小美随时可以找妈妈。
其次，妈妈不能以女儿病好了，自己的病就好了，去掩饰和逃避解决自己问题。
最后，妈妈需要阅读张教授推荐的康复书籍，并结合自己的经历写出读后感，理解自己和女儿的病症与痛苦，进行着独特的阅读疗法与家庭治疗。
小美与妈妈开始阅读其他抑郁症病友的康复经历，书写着各自的康复历程。
在阅读的过程中，小美妈妈回忆起，曾经有人推荐了一本书给自己，名叫《家庭会伤人》，当时她没引起重视。
直到有一天，自己的孩子出现了严重的心理问题，小美妈妈才发现，家庭曾经给了自己关键的成长支持，也确实也给过自己不少的伤害。
而自己，也继续在有意无意中给予了孩子不少伤害。
伤害可能让自己强大，也可能让自己变得脆弱。
孩子今天的抑郁与自伤自残行为，已经不是小美妈妈自己能够左右的状态。
明白这一切以后，在医护人员的帮助下，小美妈妈不再站着与女儿交流，也不再与女儿在两个世界里对着交流，而是站在同一方向共同面对着相似的抑郁症问题。
双方交流着曾经陷入的误解之坑，尊重着各自的努力和尝试。
随着治疗的推进，小美和妈妈的关系日渐融洽。
张骏教授指出，心理康复治疗的最佳境界，是让患者回归自我，面对与接纳自我，接纳现实中仍然会反复出现的，那些看起来不够好的行动，从而获得成长感、掌控感、成就感和价值感。
虽然家庭的旧有模式会伤人，但是用恰当的新的方式表达家庭的爱，真正有勇气面对自己的惯性，面对自己常常陷入关系冲突的行为模式，重新找回必然会冲突但不再纠结地陷入冲突的真实的自我力量，也就是避免了强大的“内卷”，彼此才能得到和解。
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