每个人都会焦虑、坐立不安、疲惫不堪，但如果你经常感到焦虑、紧张或不安，你可能会有焦虑症。焦虑症不仅仅是暂时的忧虑或恐惧。对于患有焦虑症的人来说，焦虑不会消失，而且会随着时间的推移而恶化。
当病人有超过6个月的焦虑症症状时，医生诊断其为广泛性焦虑症。广泛性焦虑症和其他焦虑症是一种精神诊断，根据定义，它不是由某种物质或医疗条件的影响而引起的。
焦虑症包括：
恐惧症、广泛性焦虑症、恐慌症、分离性焦虑症、社交焦虑症(社交恐惧症)、物质诱导焦虑障碍。
根据梅奥诊所的说法，你可能患有不止一种焦虑症。焦虑的原因可能是心脏病、糖尿病、哮喘或甲状腺疾病等需要治疗的疾病。咖啡因和焦虑、酒精和焦虑之间有明显的联系。此外，某些药物可能会导致焦虑。在这种情况下，停止咖啡因和酒精或改变药物可能减少焦虑。虽然所有这些东西(药物、物质)都可能导致焦虑，但这种类型的焦虑不同于焦虑障碍的精神病诊断。
压力在焦虑问题中扮演着重要的角色。生活中的重大事件或家庭成员或收入的突然损失可能会导致焦虑发作(恐慌症发作)，日常生活中的小压力可能也会导致焦虑发作，如交通堵塞、在超市排长队、没完没了的电子邮件或短信。
有某种性格的人比其他人更容易焦虑。和许多健康状况一样，焦虑似乎也存在于家庭中。基因可能在谁会产生焦虑和谁不会产生焦虑中起作用。
有些焦虑是正常的，但如果你患有严重的焦虑或担心太多，和心理健康专家谈谈你的症状是很重要的。心理学家更