你是否见过家人或朋友
经常浑身不舒服
今天头痛
明天胃不舒服
过几天肩膀疼、腿疼
患者非常痛苦
医院反复检查
医生却说没事
常常被质疑，不被家人理解，认为是“作”，不是病。
让我们先来看一个案例吧。
老周今年61岁，生起了怪病。
近一年时间，他胸口出现隐隐作痛。原本以为缓一缓，休息休息就能好，可没想到，不仅胸口仍时不时疼痛，连脖子、肩膀、甚至肚子也逐渐出现了疼痛的情况。老周拿着手机上网查了查，针对疼痛网上说什么病的都有，可把他吓得不轻，医院做检查。验血，做B超，拍片子……全身检查下来，结果是身体一点问题也没有。医院没查出毛病，老周也放轻松了一些，在家安心待了两天。可是第三天又出现了多处疼痛的情况，甚至他感觉比之前更严重了。老周不放心，医院去检查，可检查结果仍旧是：身体没毛病。
这几个月来，老医院之间，终于在又一次的全面检查后，医生提及：可能是心理问题引起的疼痛。他才去的精神科，最终被告知，这是躯体形式障碍。
什么是躯体形式障碍呢？
当身体发出了不适的“信号”，我们循规蹈矩的就医看病，做了多项检查后，仍旧没有找到确切的病因。而这一类人群，常伴有焦虑和抑郁的情绪，不仅加重了患者的顾虑，还让患者更加坚信自己身体出问题了。
一说到这里，可能很多人内心都是抗拒的，我明明是身体上的症状，怎么让我去看精神科呢？是不是在忽悠我？
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情绪在生活中跟我们每个人都息息相关，同样也深刻影响着每个人的生理反应，比如生气会引起头疼。情绪在我们身体中会以相应的表现反应出来，虽然它不经意的发生，但是不代表它不存在。
躯体形式障碍有哪些症状呢？
它以多种多样，经常变化的身体不舒服为主：
1、心慌、胸闷、胸痛、心动过速、心前区不适、血压不稳等
2、头痛、头晕、头部昏沉感、耳鸣、颈部疼痛、腰背部疼痛、手部震颤等
3、口干、口苦、有异味、咽部异物感、烧灼感、咽痒感、梗阻感、呼吸不畅等
4、持续性头晕、非旋转性头晕、视觉性眩晕、共济失调等
5、嗳气、呃逆、腹胀、腹痛、腹鸣、腹泻、便秘等
6、缺乏便意、排便不畅、肛门疼痛等
得了躯体形式障碍我又该怎么办呢？
01
我们要逐渐认识到自身存在的一些焦虑抑郁情绪，转变我们以往固有的观念。寻求相对的思维来代替，以此来消除不良的情绪和行为。
02
分散对躯体的注意力，可以进行自我的暗示或者转移注意力，掌握减轻焦虑抑郁情绪的方法：做保健操、听歌，阅读。
03
掌握肌肉呼吸训练放松的方法，对缓解躯体不适也能起到积极促进的作用。学会自我的疏导，当身体不适时，要去学会接纳自己，不要给自己添加压力。
04
给自己制订合理的作息时间，调整生活节奏，多与外界交往，在社交和工作中找到乐趣，并学会释放压力。
家庭支持
虽然躯体形式障碍的患者找不到器官上的证据来解释症状的存在，但是亲友的支持和包容对患者来说是非常重要的，采取接受的态度耐心倾听，多多加强相互间的交流沟通。
最后要说的是，如果进行自我调节后，你仍旧不能解决目前躯体症状所给你带来的困扰，医院就医吧，专业的事情交给专业的人来做吧。
医院心身医学中心医院心身医学中心是省内医院的心身科，建设于临床精神科的架构之上，起步早，技术力量雄厚。目前除了病房收治相关精神心理疾病为广大病友带来全方位的治疗外，更设心身专科门诊、心理咨询门诊，还开设了各种门诊心理团体治疗，主要治疗的疾病包括各种精神和心理疾病，如睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、恐怖症、强迫症、疑病症、社交障碍、躯体形式障碍、精神分裂症、老年性痴呆、进食障碍、物质依赖，儿童多动症、抽动症等，以及各种躯体疾病所导致的心理和精神障碍。
住院部