我在酒杯里看见你的容颜，已是匆匆那年。
饮酒
8大危害
9大误区
饮酒（其五）
[魏晋]陶渊明
结庐在人境，而无车马喧。
问君何能尔？心远地自偏。
采菊东篱下，悠然见南山。
山气日夕佳，飞鸟相与还。
此中有真意，欲辨已忘言。
中学时期学过的这首有关饮酒的诗大家应该都不陌生，诗中描绘了一幅热爱田园生活的画卷，写出诗人摆脱世俗烦恼之后的感受。近年来，在高校中大学生饮酒现象日益普遍，对大学生酒精依赖的研究也越来越多，由饮酒引发的各种安全事故甚至严重的违法犯罪现象日益突出。饮酒的8大危害，9大误区你了解多少？
8大危害
1、急性中*
一次饮酒过量可引起急性酒精中*。
表现分三期：
（1）早期(兴奋期)：血中酒精浓度达50mg/dl表现语无伦次，情感爆发，哭笑无常等。
（2）中期(共济失调期)：血中酒精浓度mg/dl。表现言语不清，意识模糊，步态蹒跚等。
（3）后期(昏迷期)：血中酒精浓度mg/dl以上。表现昏迷，瞳孔散大，大小便失禁，面色苍白。一般人的酒精致死量为5～8g/kg。
一定要认清这样的症状，不然中*了还没有察觉，容易出现危险。
2、酒后危害
喝酒后容易引起交通事故，危害他人也危害自己的，特别是喝酒后，逞能能要开车去兜风的，说要去透透气，喝酒后千万不要去开车。
3、家庭危害
经常喝酒会加重家庭的经济负担，喝多酒会增加患上食道管癌的机率的，一旦着火，那可是烧钱的，所以要少喝酒为好。
4、对心脑血管危害
饮酒可使心肌纤维变性，失去弹性，心脏扩大，胆固醇增高。动脉硬化，发生冠心病，高血压，脑血管意外等。
5、对消化系统危害
饮酒可发生口腔溃疡、食道炎、急慢性胃炎、胃溃疡、慢性胰腺炎、急慢性肝炎、肝硬化等。
6、对呼吸系统危害
饮酒降低呼吸系统的防御机能，肺结核发病率比不饮酒人高9倍。
7、对神经系统危害
酒精可使大脑皮层萎缩，大脑功能障碍，出现精神神经症状，意识障碍等。
8、对生育的危害
酒精可使男性血中睾丸酮水平下降，女性月经不调，精子畸形，精子和卵子的基因突变，产生“胎儿酒精综合症”：智能发育差，先天性缺陷，生长缓慢等。
9大误区
1、酒兑饮料喝着没事
红酒加雪碧，威士忌加冰红茶，啤酒加可乐等各种“混搭”组合数不胜数。
通常用来兑酒的碳酸饮料，在胃里放出的二氧化碳气体会迫使酒精很快进入小肠，而小肠吸收酒精的速度比胃要快得多，从而加大伤害。
同时表面上看是稀释了酒，结果却容易让人越喝越多。因为喝的人一开始觉得像在喝饮料，就使劲喝，一旦察觉到有酒精作用时，就已经喝多了。
2、喝红酒对身体有好处
很多人认为喝白酒伤身，喝葡萄酒对健康有益，多喝点也没关系。
每周酒精的进食量男性为克以下，女性为70克以下，超过这个数字就有患酒精性肝病的危险。
3、喝酒脸红不易醉，脸白的能喝
“喝酒脸红的人不容易醉”，这句话常在宴席上被用作劝酒的理由。但事实上，醉酒和脸色并无多大关系。导致很多人认为喝酒脸红的人不容易醉的原因其实是，红脸的人大家一般少劝酒，因此喝得少，加上酒后发困，睡上15-30分钟就又精神抖擞了，而白脸的则往往不知自己的底线，在高度兴奋中饮酒过量。
4、感情深就要一口闷
“感情深一口闷，感情浅舔一舔”。
喝酒的速度宜慢不宜快，饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态，若慢慢喝，体内有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。
5、烟酒不分家
喝酒到了兴头上，递过来一支烟，这时哪怕一些平时没有吸烟习惯的人也要抽上一根。但事实上，边喝酒边抽烟，是伤肝又伤肺。因为香烟中的尼古丁会减弱酒精对人体的作用，相当于被“麻醉”了，不知不觉中就会大大增加了饮酒量。
6、喝酒就喝高度酒，喝了不难受
度数越高的酒也意味着酒精含量越高。因为酒精进入体内90%以上是通过肝脏代谢的，大量的酒精加重了肝脏的解*负担，酒的度数越高，摄入量越大，对肝的损伤就越严重。
7、突然戒酒易伤身
一些人认为“突然戒酒反倒伤身”其实指的是一种戒断症状。对酒精已经产生了依赖的人，如果突然戒酒，可能会出现手抖、心慌、抽搐发作、呕吐等戒断症状。但此时更应戒酒，而不是认为应该喝一点酒来缓和症状。如果出现戒断症状，医院就诊，而不是每天继续少喝点。
8、喝醉了催吐
不少人采用的“秘诀”就是喝多了之后到卫生间催吐，呕吐之后感觉好受一些，甚至可以继续喝酒，但这隐藏着危险。因为醉酒者意识不清，很容易吸入呕吐物引起窒息，甚至危及生命。其次，剧烈呕吐会导致腹内压增高，除了容易引起胃出血外，还会使十二指肠内容物逆流，引发急性胰腺炎等急症。
9、浓茶咖啡可醒酒
酒后饮浓茶，茶中咖啡碱等可迅速发挥利尿作用，促进尚未分解成乙酸的乙醛对肾有较大刺激作用的物质)过早地进入肾脏，使肾脏受损。而咖啡的主要成分是咖啡因，有刺激中枢神经和肌肉的作用，酒后喝咖啡会使大脑从极度抑制转入极度兴奋，并刺激血管扩张，加快血液循环，极大增加心血管的负担，对人体造成的损害会超过单纯喝酒的许多倍，甚至诱发高血压。
最后小编希望大家君子慎酒，持戒有德！
临床医学院团总支信息部宣
图：来源网络
文：韩佳晓
编辑：刘鑫栋
审核：马珊珊
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