2大误解
1、老年痴呆是自然衰老。错！它一种疾病。
2、老年痴呆完全无药可医。
错！吃药可以缓解进程，提高生活质量。
5大陋习请远离1、抽烟。2、吃东西狼吞虎咽。
3、吃饭吃很饱。
4、饮烈性酒。
5、使用铝制的炊具和餐具。
9个锻炼大脑秘诀1、房间多挂照片，回忆快乐。2、建立“记忆中心”。准备一个橱柜或桌子，放上所有重要的东西，比如钥匙、门禁卡、病历、药物，巩固记忆，减少健忘。
3、闭着眼睛找灯开关，调动多种感官做同一件事可以锻炼自己的神经系统。
4、手里转核桃，刺激手上穴位。
5、学门乐器做大脑操。
6、常吃菠菜，德国乌尔姆大学研究发现，富含抗氧化剂的菠菜可以降低患阿尔兹海默症几率。不过吃之前要焯一下。
7、学一门外语。
8、适量吃点鸡肉。
9、每天散步20分钟。
10大早期症状预警1、记忆力衰退，记不起眼前或短期内发生的事。2、处理熟悉的事情出现困难。
3、语言表达产生困难。
4、丧失时间观念与方向感，甚至会迷路。
5、判断力与警觉性降低。
6、理解力或安排事务的能力下降。
7、常把东西乱放在不适当的地方。
8、情绪发生剧变，动辄发怒。
9、个性改变。
10、失去活动力，无法照顾自己。
1套健脑手指操中国工程院院士、医院手外科主任顾玉东教授，经过55年的临床研究和理论工作，研发出了一套“健脑手指操”。1、将小指向内折弯，再向后拨，做屈伸运动10次。2、用拇指及食指抓住另一只手的小指基部正中，揉捏10次。3、将小指按压在桌面上，用手反复刺激之。4、双手十指交叉用力相握，然后突然猛力拉开。5、刺激手心，每次捏掐20次。6、经常揉擦中指尖端，每次3分钟。早起、晚睡前各做完整的一次。会觉得手部发热，睡眠好，晚上脑子修复更好。平常也可以选做其中的动作，不会有副作用。来源：搜狐、养老运营消消乐综合整理
（转载请把来源信息全部加上，否则将视为抄袭）
猜您喜欢往期精选▼1.养老护理员礼仪礼貌
2.养老护理员培训（课件）
3.老年失智症预防手册（图文）
4.养老机构服务内容及质量控制表
5.养老护理员
我最自豪的就是哄老人
6.为什么越来越多的老人选择住养老机构？
7.要义不容辞地保护养老护理员的人格和尊严
8.真善美
看到做养老工作的女生就赶紧娶了吧
提供养老信息化管理软件
提供各类养老管理资料
代售养老培训课件资料
接行业广告文章发送
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇