用
爱
心
营
造
安
心
康
复
知
识
讲
座
1
准备环节
为了帮助精神障碍患者及家属减轻心理压力，调整心理压力，年1月14日，随州大爱联合随州医院精神科医生开展了康复知识讲座。
2
活动开始
程主任说：“对于任何人来说一旦出现精神疾病后，不仅仅会造成心理压力，从而影响到一家人的生活质量，所以家属平时在家多观察一下患者的精神状态问题，一定要督促病人按时按量服药，防止病人自行减药或加药，平时在家多关心患者，把患者当作自己的伙伴、知己，可以陪他们一起看电视、散步、做家务等，让他们保持心情愉快,如果受到压力，可能会紧张、焦虑，这时应保持安静，想象自己在灿烂的阳光下，舒服的躺在柔软的草地，听着舒缓的轻音乐，通过这种想象放松方式，放松心情。其次还要合理安排患者日常生活，使患者养成良好的生活习惯，搞好个人卫生，适当进行锻炼，鼓励他们做自己力所能及的事情，不要让他们养成懒散的习惯。
3
活动现场
在活动现场，大爱社工鼓励和引导患者及家属表达自己对心理压力的认识、理解、来源及应对方法。此次讲座程主任深入浅出讲解了精神疾病的常见症状、预防及康复的办法，程主任针对家属提的问题及时给予回应，也得到了家属们的称赞，程主任重点对精神患者日常护理、服药等注意事进行了现场指导，希望家属意识到在照顾患者的同时也要学会自我放松和释放压力。
王叔叔说：“小*，你们的活动真的很棒，通过今天医生的讲解让我心情舒畅，在这里我们可以和同伴一起学习，一起诉说自己的苦恼,在这里可以释放自己的心理压力。
4
活动结束
活动结束后，参加活动的家属们对此次活动表示收获满满，效果也很好，希望社区以后多开展像今天这样实用的心理减压活动。
-END-
扫码