植物神经功能紊乱是因为长期的精神紧张，心理压力比较大，以及生气，或者精神受到刺激引起的一系列症状群。
它主要表现为患者情绪不稳定，容易烦躁、焦虑，烦起来电视都不能看，甚至听别人说话浑身难受、心慌、喜欢生气、容易紧张、恐惧、害怕，有的时候会出现抑郁的症状，不想说话，对什么都感兴趣，看什么都不高兴，再者会出现睡眠障碍，睡眠困难，入睡比较难，早晨醒的早，就睡几个小时，梦又多。除此以外植物神经功能紊乱，还可以引起胃肠道的功能紊乱，比如没有食欲、进食无味、肚子胀、恶心、打嗝、烧心，但是检查胃镜又是正常的。
植物神经紊乱它包括中枢植物神经系统和周围植物神经系统，其功能主要是支配内脏器官和内分泌腺、汗腺，调节内脏功能和腺体分泌。植物神经系统的任何部位受到损害和刺激均可导致植物神经紊乱。植物神经的症状是遍及全身的，会出现头痛、头晕、低烧、畏寒、血压忽高忽低、呕吐、便秘、腹泻、失眠、耳鸣、腰痛、肥胖、消瘦、肩周炎、目眩、手脚发痛、肌肉跳动、胸部有压迫感等症状。这些症状不是单独出现的，而是若干症状汇合后出现的，这便是植物神经失调的症状的特征之一。
植物神经紊乱是非脏器的器质性病变，多女性患病，可出现多系统综合自觉症状，如头痛头晕，失眠多梦，急躁易怒，出汗心慌，情绪不稳定，也会出现胸闷气短，腹胀，食欲不振等。只是失眠头痛不像是植物神经紊乱，可能是近期精神紧张，思想压力大或过度劳累所致，建议医院就医查诊。
不要宅在家里，尝试尽可能多的户外活动，参加体育锻炼，如徒步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼不仅可以呼吸新鲜空气，还可以调节植物神经，实现心理愉悦。及时的进行心理疏导也很重要，当出现心烦意乱时，不要憋在心里，而是应该找到一种摆脱它的方法，可以自我调节，也可以和朋友倾诉，心理的抑郁消失，症状自然而然就缓解。
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