点击蓝字获取更多精彩信息
失眠障碍是一种常见的睡眠障碍，是指尽管有适当的睡眠机会和睡眠环境，仍然对睡眠时间和（或）睡眠质量不满意，主要表现为入睡困难、睡眠维持困难（如易醒、早醒）等，并且影响白天的正常工作、学习和生活。
近年来，我国失眠障碍发病率呈明显上升的趋势。流行病学研究显示，我国约45.4%的被调查者在过去1个月中曾经历过不同程度的失眠。失眠已经成为神经科门诊的第二大疾病，仅次于头痛。失眠的诱发因素很多，包括心理、生理、环境、药物、生活行为、个性、精神及全身疾病等。
人一生中有三分之一的时间
都是在睡眠中度过的，
睡眠太重要了。
但现代社会，
太多太多的人连睡个好觉
都成了一种奢侈。
视频来源：腾讯视频，版权归原创者所有，仅科普分享使用，无商业用途！如有侵权，请联系我们删除！
抑郁症、焦虑症、失眠症
精神障碍、多动抽动症
治疗、咨询问题
别纠结
扫描下图