是否曾经有一段时间感觉自己与过去的自己不一样？
是否曾经有一段时间觉得精力充沛可以干很多事情？
是否曾经有一段时间白天脾气暴躁,深夜里悲伤抑郁？
听闻过躁狂症和抑郁症的你，有曾听闻且了解过双相情感障碍以及双相情感障碍患者内心深处吗？
请给予我五分钟时间带你了解什么是双相情感障碍。
有人认为，双相情感障碍是抑郁症的升级版，是这么说，也有几分道理。双相情感障碍又叫做躁郁症，是一种躁狂与抑郁交替发作的严重类精神疾病。
顾名思义，是时而抑郁，时而躁狂。相较于抑郁症的单一状态，它还多了一层躁狂的折磨,所以这个病，要比抑郁症「刺激」的多。
患上双相情感障碍的人，时而感到自己处于世界之巅，精力过人，时而感到堕入黑暗深渊，孤僻、抑郁并且想自杀。躁狂和抑郁交替进行，就像坐上永不停止的过山车，可以从兴奋的巅峰跌入绝望的谷底，心境跌宕起伏，惊心动魄，充满了戏剧性。
双相情感障碍是一种比较特别的心理疾病，既有抑郁，又有躁狂，而且部分患者还能有艺术等方面的突出表现或者天赋。梵高就是典型的双相情感障碍患者。
在多年前，哲学家亚里士多德就说过:「伟大的天才总有点癫狂」。而在我们现实生活中，也确实有很多著名的艺术家，患有严重的精神疾病，比方说，精神分裂，画出[斑点密集恐惧症」的日本画家草间弥生;「性格偏执,用明亮的色彩复仇」的文森特梵高;「从小就癫狂,把梦境转化为画作」的达利等等。
双相情感障碍症状1、抑郁发作抑郁发作是双相情感障碍的另一大特征。双相障碍中的抑郁发作期的症状往往与单相抑郁症的相似，临床上往往难以区分。他们也会表现出心境低落、丧失兴趣和活动性减弱等抑郁表现。而只有情绪低落的时候，他们才会有求助的念头，而正是因为大部分患者都是在抑郁期就医，双相障碍很容易被误诊断为抑郁症。因此，当你察觉到身边的朋友或亲人有抑郁的症状时，也要留意Ta是否出现过（轻）躁狂的症状。
2、躁狂发作躁狂发作临床表现较轻者称为轻躁狂，患者可存在持续至少数天的心境高涨、精力充沛、有显著的自我感觉良好，注意力不集中、也不能持久，轻度挥霍，社交活动增多，睡眠需要减少。有时表现为易激惹，自负自傲，行为较莽撞，但不伴有幻觉、妄想等精神病性症状。对患者社会功能有轻度的影响，部分患者有时达不到影响社会功能的程度。一般人常不易觉察。
3、混合发作指躁狂症状和抑郁症状在一次发作中同时出现，临床上较为少见。通常是在躁狂与抑郁快速转相时发生。例如，一个躁狂发作的患者突然转为抑郁，几小时后又再复躁狂，使人得到“混合”的印象。但这种混合状态一般持续时间较短，多数较快转入躁狂或抑郁。合发作时躁狂症状和抑郁症状均不典型，容易误诊为分裂心境障碍或精神分裂症。
双相情感障碍的影响因素有什么？可控因素：1.酒精滥用：酒精可能会通过诱发机制，引起活性物质所致的慢性精神障碍，升高患双相型障碍的风险。
2.药物滥用：一些作用于神经系统的药物可能导致精神障碍，提升双相型障碍的患病风险。
3.社会环境：长期处于高压力环境下的人群，日后患病的风险会增加。
不可控因素：
1.年龄：双相型障碍发病高发期为青壮年。
2.家族病史：有家族病史的人，患病率较高。
3.童年经历：儿时心灵受创的人群，之后患病的风险会增加。
双相情感障碍如何治疗药物治疗是双相障碍患者的首选治疗方式。但是很多患者对服用心境稳定药物有强烈的抵触情绪反应,即便服药能让他们的病情缓解，能从中受益。
确诊的双相障碍患者需要持续服药，在疾病的发作期用药种类和分量会更多，维持期会少一些,但是都得坚持持续用药，就像糖尿病患者需要持续体外补充胰岛素一样。
心理治疗以及身边环境同样必不可少。
了解双相情感障碍，也许会使你觉得服药对自己来说更加明智，能够好使自己面对自己的内心深处的想法。如果是家人或者是朋友患有双相情感障碍，我们能做到的是能给予最大的包容心体谅他们的喜怒无常。
保持健康、自律的生活方式会改变你的疾病的进程，虽然做到这样不是很容易，但是值得。你可以从下面四个方面做起:
记录心情日记，帮助自己和他人更好地觉察你的心境变化情况和心境触发因素,从中寻找规律，便于日后及时发现心境的细微波动而未雨绸缪，阻止发作。
保持规律作息，合理安排自己的生活节奏，身体状态好，能帮你更好的保护自己生理方面的脆弱性。
远离酒精和药物滥用，"不好的请走开”。
依靠社会支持,找到活下去的理由。有感情联系是一个重要的抗抑郁的保护因素。拥有好的社会支持的患者在出现抑郁发作后康复地更快，而且症状也更轻微。
对于双相情感障碍的患者，社会需要有足够的尊重和呵护，给他们更大的空间去重建情绪平衡与人际网络，而不是在好奇的嘲讽冷漠中任其迷失流浪。每个人的生命，都有脆弱迷惘的一刻。也许一点柔和和光亮，能让他们重新丰满起来。
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