五一小长假
开心之余别忘了安全第一
疫情尚未解除，风险仍然存在
外出仍需要戴口罩，避免到人群聚集地方
减少不必要的聚会，减少接触，保持距离
如果出行一定要警惕这种疾病
“旅行性精神障碍”
年1月3日在上海虹桥机场飞往首都机场的东航航班上，一名乘客因换座位一事诱发精神疾病发作，大闹航班，扰乱机舱内秩序，引起恐慌。
年1月26日一男子在广州火车站突然爬上公告牌，自称“被黑社会追杀”，试图往下跳，吓坏了旁边的小伙伴。
年1月12日一名女子正坐火车返回昆明老家，中途突然发病，在车上乱跑乱叫，还说有人要谋害她。
上述这三人均被诊断为“旅途性精神障碍”。
每年长假期间都是“旅途性精神障碍”的高发时期，出行的人们应多了解相关知识，做好提前预防的准备，当出现症状时以便及时处理。
又叫旅途性精神病，是旅行者在旅途中常见的一种突发性精神障碍。此病在铁路列车旅客中多见，并会导致恶性人身伤亡事故。
患者发病前受到精神应激、躯体过度疲劳、慢性缺氧、睡眠缺乏、营养过分缺乏等因素的综合作用，从而导致他们的精神、身体功能对环境变动的调节适应能力慢慢损耗以致衰竭，最终出现了精神崩溃、反应失度的急性精神障碍。
该病的临床症状丰富，从临床分型可归纳为两类：一类以意识障碍为主，一类以思维障碍及行为障碍为主。表现为谵妄综合症，对地点、人物、时间、自我定向等出现障碍，无法与人进行正常交流；
或眼神迷茫、无目的行为、妄想、幻嗅、毁物；
以及恐怖、跳车、幻听、胡言乱语、错觉、遗忘、痴笑、失态、理解困难、到处游走，莫名其妙的紧张，大祸临头感，坐卧不安等症状。
它是一种短暂性精神疾病。
为了让有长途旅行计划的人们在假期安全出行，温馨提醒，请注意以下几点：
与朋友结伴同行，或同周围的旅客做一些下棋、打扑克等休闲活动，使旅途多一点快乐、少一点烦恼。
良好的心理准备是保证旅途快乐的前提，要对行程有详细了解，妥善安排好行程，做到劳逸结合，保证充分的休息和营养。
切忌因情绪激动而影响休息。旅途中，应该多吃水果、多饮水，使身体始终保持正常状态。
学会闭目养神，排除精神紧张，保持舒畅、轻松的心情。车上人多时，可靠近窗户透透气，活动活动身体。
另外，还可以在太阳穴上抹上一些风油精提神。中途下车活动几分钟，舒展一下筋骨也是不错的。
钱物的丢失是造成旅客精神错乱的重要因素之一。最好不要随身携带贵重物品、大量现金，以减少不必要的心理压力。
及时发现不正常的苗头。如心烦、叹息不止、活泼的人突然忧郁寡欢；文静的人变得兴奋等，都是中枢兴奋或抑制失调的表现;憋闷、呼吸加快、哈欠连绵，是大脑缺氧的征兆……
对于有精神病史的人，最好不要在客流高峰期出行，以免旧病复发。
如果必须要出行，可选择人少的交通工具，比如汽车、飞机等，出门时最好两人以上同行，并适当备上药品应急。
乘车途中要经常开窗使空气流通，停站时可下车透透气，如果出现紧张或不适时，可进行深呼吸让自己平静下来。
除此之外，如果经过自我调节仍不见好转，可向列车工作人员求助，或就近停止旅行，医院就诊。
此外，出行的人们一旦发现身边有疑似旅途精神障碍症状的患者，要及时与乘务人员联系，防止患者出现自伤或伤害他人事件的发生。