焦虑的三种症状
焦虑严重影响人的日常生活生活和工作，如果有这三种症状，可能是有焦虑障碍。
第一，心理上会有一些异常表现，总是紧张、害怕、烦躁，总感觉有不好的事情发生，喜欢一个人呆在家里。
第二，身体不适。焦虑障碍患者不仅会有心理上的变化，还会有身体的不适。例如心慌心悸、消化不良、月经不调、头晕、全身疲劳等症状。
第三，会出现精神运动的异常，表现为坐立不安，精神不稳定，走路时摩擦手脚等一些小动作。
总之，焦虑症患者要纠正自己的心情，改变不良的生活方式，适当锻炼身体，这有助于消除焦虑心理，恢复健康生活。