听医学趣史，传医者初心，欢迎收听：
青年演员沈月：大家好，我是沈月，欢迎收听由中国青年报·中青在线联合网易云音乐共同打造的健康科普类主题节目《医声永流传》。
有一种“病”，它的可怕之处在于，随时会对我们的身体器官发起“攻击”，身体所遭受的痛苦真实存在，医院，却什么也查不出来。
21岁的大学生小君因为心脏抽搐疼了几下，很恐慌，接连几天，她总上网搜索症状，网友说心脏病、动脉瘤什么都有，她被吓得够呛，每天惦记着自己的小心脏。
医院给出的指标一切正常，她也坚信一定是身体出了问题，医院，成为医生们的“熟客”。两个月下来，奇怪的疼痛毫无缓解，还添了胸闷、气短的毛病。
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对于这种“奇怪的病”，历代医生都为之头疼。讲一个发生在东汉末年的小故事：
在徐州城，一位姓徐的老人误以为自己吃了虱子，总感觉肚子隐隐作痛，她听人说虱子命长，热不死也冻不死，到处乱钻，越想越怕，逐渐茶饭不思，夜不能寐。儿子安抚母亲、为其开药，却毫无疗效。没几天，徐老太便面黄肌瘦，卧床不起。
华陀听闻，走到徐老太的床边说：“老夫人，不妨事儿，你得的是‘虱心痛’。我这里有呕吐药一副，你吃下去把虱子吐出来，病自然就好了。”接着，华佗偷偷从口袋里摸出一只死虱子，悄悄放在痰盂里。果然，老人一看虱子被吐出来了，此后吃得香，睡得安。
现代一位医生碰到过这样一位病人：
当时她所有的症状和胆囊炎一模一样，为她注射止痛剂，甚至在她病情日益严重的情况下，进行了胆囊摘除手术，但始终没有治愈她的疼痛，最后才发现，引发疼痛的原因是是儿子前往部队，情绪紧张导致的。
其实啊，这些故事里的人们，都在被“神经官能症”困扰，用医生的话解释，是被不良情绪吓出来的毛病。
“神经官能症”也叫“情志病”，说白了，类似心病，它特别喜欢盯上“小心眼、一根筋、好面子、想不开”的人。
比如，我们在生气愤怒后，为什么胃部会隐隐作痛呢？
一方面，胃部的肌肉正在被情绪“攻击”，引起消化道痉挛。另一方面呢，身体里的胃酸持续分泌增高，长期下来就形成了胃溃疡。
年美国哥伦比亚大学神经学家迈克尔·格肖恩认为：“生气了会胃痛，那是因为我们的肚子里有个‘大脑’。”
另外，常感到不如意、好强的人，容易得偏头痛。女人生气不消，得乳腺增生的概率就很大。
所以，当你觉得这里不舒服那里不舒服，医院的各类仪器检测不出任何异常时，你可能并不是真正地生病了，而是情绪出了问题。即便大脑短暂忘记了，可是委屈、憋屈、压力都会沉淀在身体里。
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现代医学研究证实，生气等心理因素不仅能引起心理疾病，更会扰乱人体各器官的功能。
有一个医案，至今让国家级名医鲁贤昌津津乐道。
曾有一位女患者来鲁贤昌的门诊处就诊。她冲到鲁老面前，用高亢的声音说：“我这里痛，请您帮我治好吧！”这位患者双眉紧锁、面色苍黄，形体瘦削，边指着自己右胁部的位置，边坐下来。
她说，“我这个情况，已经好几年了，做了好多检查，药也吃了一箩筐，一点效果都没有。”鲁贤昌问得仔细，患者一边诉说，情绪慢慢平稳下来，开始讲述其坎坷的就医史，说到伤心处，不免潸然泪下。
这是一种情志疗法，像接受心理医生疏导一样。
这一做法出自《素问·移精变气论》，意思是说，要取得病人的信任，对病人以同情的态度，使病人如实地吐露真情，将谈话转为治疗疾病的“利器”。
接着，鲁贤昌拿出一块儿砭石，沿着患者的足厥阴肝经刮痧，逐渐那块儿的皮肤变成了一团紫黑色。女患者突然大哭起来，哭完之后，似乎觉得没有那么疼了，又经过一段时间的中药调理和心理疏导，身体慢慢好转。
原来，她的疼痛主要是是肝气郁滞。
我国古籍中有不少“脏腑藏神”、“七情内伤”理论和“情志相胜”的治愈故事。
比如一些天灾人祸会造成人们情志失常，集体的关怀、社会的救济等，都是缓解神经官能症的良好方式。一步步操作看似简单，却蕴含着千百年前来传承的思想。
当然，不良情绪不都是“坏人”。医学研究表明，短暂的压力，能连续数周提高免疫力并催生抗癌分子，但如果压力持续时间过长，我们的记忆力就会衰退，免疫力下降，过敏症状会加剧2至4倍。
该怎么与情绪良好相处呢？接下来，有请当代医生何娅，为你分享一些情绪养生的好办法。
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西安医院主任医师何娅：大家好，我是西安医院主任医师何娅，从事神经内科专业三十三年。
神经官能症是一组精神疾病，总的来说，神经官能症的核心是焦虑，也可并发抑郁，不同类型有不同表现形式。我想在此重点谈谈躯体化障碍，因为躯医院比较多见，也容易漏诊和误诊。
躯体化障碍呢，是一类过分担心存在各种躯体疾病为主的临床表现。这些患者呢非常痛苦，多次就诊，经过各种检查，未发现能解释症状的器质性疾病。有研究显示：每人就诊次数可达5-20次，平均12次。85.6%患者呢不信任医生，总认为医生未查出他们的病因。这种情况给患者造成很大痛苦，给医生带来很多的麻烦，并且严重浪费医疗资源。
目前呢对神经官能症采取综合性的治疗，包括心理治疗和药物治疗。
最重要的一点呢，是遇到不良的情绪，我们要正确地应对：
比如适当的宣泄，喜怒哀乐是人之常情，在生活中遇到高兴的事，我们通常会笑，遇到伤心的事也会哭，如果强忍不宣泄，反而会不利于健康；
如果因为某个人、某件事让你厌烦不愉快，可以暂时地回避，做做你喜欢的事儿，如写字、画画、与朋友聊天或者是找朋友喝茶等；
适当地运动，比如做瑜伽，在这个过程中深深地吸气、慢慢地呼气，使精神和全身肌肉放松来缓解不良情绪；
通过看书或者听讲座，了解必要的心理卫生知识，正确认识疾病，提高心理素质、克服负面影响、增强应激能力，保证身心健康、提高工作及生活质量。
心情好，免疫力就会提高。养生的最好方式，就是管理情绪。
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来源：中国青年报客户端