我们在生活中，往往会忽略掉睡眠这一种人类重要生命活动，睡眠质量和睡眠时长对人体的生命健康起着关键作用。而睡眠障碍是一种常见的精神疾病，睡不好导致的没精神与健康表现等，也会为很多的上班族朋友们产生更为严重的精神负担。当前国际上可以将睡眠障碍症状分为六种类型，
1、失眠症
失眠症是最为常见的一种睡眠障碍症状的类型，但是我们必须要明确的一点——不是生活中所有的睡不着情况都是失眠。诊断睡觉失眠情况，主要通过三个方面进行综合断定：睡眠困难、有无充足的睡眠机会和正常日间功能是否受损。也就说需要看看睡眠障碍症状的产生，是客观因素还是主观因素的影响，而产生的持续性睡眠不足，进而影响到咱们日常生活的，我们也可以通过这种主观性的持续睡眠，归结为三种睡眠障碍症状的类型：短期失眠、慢性失眠和其他失眠。
2、睡眠相关呼吸障碍
睡眠的相关呼吸障碍情况，一般是用于指代人们睡眠期间的呼吸异常表现，在成年人和儿童群体中君存在发作的几率。根据当前的ICSD-3标准，睡眠相关的睡眠障碍症状可以分为四类：中枢性睡眠呼吸暂停综合征、睡眠相关低氧血症障碍、阻塞性睡眠呼吸暂停障碍和睡眠相关低通气障碍。
3、中枢性嗜睡症
人体中枢性嗜睡症的诊断主要标准，以日间十分的嗜睡表现为主要诉求，并且排除疾病因素而影响到嗜睡表现的其他因素而产生的精神疾病，主要包含了发作性睡病、特发性嗜睡、Kleine-Levin综合征和慢性睡眠不足。其中慢性睡眠不足在当前社会中最为多见，可能是源于患者本人的工作需求、社会责任压力等问题，而导致本人的慢性积累性睡眠不足表现。
4、昼夜节律睡眠——觉醒障碍
这类睡眠障碍症状的产生，主要是受到了生理节律性变化的影响，又或者是由于人们个体睡眠时间——觉醒周期之间的失调、转变而导致的慢性、复发性睡眠障碍症状的出现。
5、异态睡眠
异态睡眠，顾名思义就是患者本人入睡、睡眠中和睡醒后产生的不良身体表现或者体验，以及其本人在情绪和行为上，所表达出来的行为刻板性活动。
6、睡眠相关运动障碍
这类睡眠障碍症状在临床上主要以不安腿综合征为主，除此以外像是周期性肢体运动障碍，和睡眠相关的痉挛性表现也较为多见。