很多人喜欢在应酬和聚会时喝些小酒，以示热闹、高兴。但是，当“无酒不欢”逐渐成为生活必需，就要当心酒精依赖的风险了。
一次两次的饮酒可以增进情绪，但如果每天都需要依靠酒精来开心，那就成为不健康的依赖。你会发现，不喝酒就提不起兴趣做任何事，甚至为了买酒耽误工作。
长期过量饮酒会上瘾，还会严重危害身体健康。它会损害肝脏、神经系统，增加患抑郁、癌症的风险。酒后驾车也会造成无法弥补的悲剧。如果发现自己有酒精依赖迹象，请马上采取措施解除。你可以寻求家人朋友的支持，一起删除社交应酬的酒精诱惑。必要时请专业医生帮助，不要因为害怕酒瘾标签而放任不管。生活可以有很多健康的乐趣。运动，音乐，阅读，都可以让人感到快乐和满足。丰富多彩的生活不需要依赖酒精。当你放下酒杯，就会发现另一番新的景象。
酒精依赖症状：
1、躯体对酒精的依赖性：躯体表现为强烈的饮酒要求，造成不可控制形成酒瘾。2、患者早期精神依赖：没饮酒时精神萎靡不振，饮酒后精神焕发。3、戒断综合征：酒精依赖患者戒断后出现震颤、心慌气短、烦躁不安、恶心呕吐、不思饮食（停止饮酒7～8小时出现，严重者2～3小时出现）。4、酒精中毒性精神障碍：急性出现兴奋，多语，运动失调，震颤，跳跃式思维，酒醒症状消失。慢性常见妄想、震颤、人格衰退、痴呆、意识障碍精神症状。