朋友，你是否有经常犯困的经历？上班容易打瞌睡，午睡睡过了还是精神不振，老是提不起精神，每天犯困的频率很高，特别容易困。
其实经常容易犯困的原因除了你前一天睡眠不足或者当天的午休没睡好之外，也可能预示着有以下这两种疾病。
1、贫血
如果一个人贫血，那么血液运载氧气的能力就会下降，从而会导致神经、肌肉系统发生缺氧。那么就会表现出头晕、头痛、耳鸣、眼花、疲劳、乏力等症状。
2、肝脏疾病
如果肝脏出了问题，那么就会表现为疲劳、乏力，甚至还会伴随着皮肤发黄，皮肤粗糙、食欲不振、厌油腻、恶心等症状。因此，我们平时要保护好我们的肝脏，比如少饮酒，少吃油腻食物，早睡等。
3、睡眠性呼吸障碍
睡眠中呼吸暂停引起的肌体缺氧，而肌体缺氧会让身体的各个器官得不到充分的休息，会导致睡眠的质量下降，从而机体会出现疲劳、乏力的表现。也就会出现经常犯困甚至睡不醒的情况了。
4、心脏病
心脏好比我们身体的“发动机”，具有运输血液，向全身进行泵血的功能。心脏如果出了问题，就会使全身的血液循环不畅，也会出现疲劳，心慌，气短的症状，重则可影响正常的工作和生活。
5、脑缺氧
如果经常处于空气不流通的场所，或者工作需要高度用脑，那么就容易造成大脑的慢性缺氧。当大脑发生缺氧后，一般可表现为嗜睡、全身无力、困倦，记忆力下降、注意力不集中等等。
6、生物钟紊乱
如果你经常熬夜，那么就需要警惕是否是出现了生物钟的紊乱而导致睡眠质量的下降以及睡眠规律的紊乱，
就会出现总犯困或者睡不醒的表现。一般是建议每天规律作息，不熬夜不晚睡，早睡早起。
如果平时经常犯困打瞌睡，需要先排除是过于劳累而导致的，但是如果睡眠充足的条件下还会长期的犯困不受控制，那么就需要考虑是不是器质性疾病导致的了，医院检查为好。