中医有句名言：“药补不如食补，食补不如心补，心补不如一眠。”由此可见，高质量的睡眠对于健康多么重要。可在现代社会，偏偏不少人都遭受着睡眠问题的困扰。
失眠症是最常见的睡眠问题
失眠症是现代人最常见的睡眠问题，表现为不易入睡或睡中易醒或早醒后不能再睡，甚至彻底不能入睡。
导致失眠的因素除疾病之外，跟心理因素、环境因素等有很大的关系，特别是现在社会的竞争压力大，人们都比较浮躁，所以失眠更易发生。
医院睡眠心理科主任汪卫东表示，经常有人把睡眠不足也误认为失眠，其实这是两个不同的概念，睡眠不足是指不当的生活和工作方式导致睡眠时间不足，以致白天经常出现疲劳的感觉，而失眠则有一定的诊断标准。
医院中医科副主任陈利平说，失眠是一种症状，涉及到的疾病比较多。
比如呼吸睡眠暂停综合症，就诊时以呼吸科和耳鼻喉科为主。
一般而言，医院里的心理科、神经内科、呼吸科、精神科、耳鼻喉科等常涉及到睡眠问题，而真正的睡眠障碍，就诊上主要以神经科和中医科为主。
在国外，医院设有专门的睡眠中心、睡眠门诊等，在那里病人可以得到专业的的诊断治疗。
在我国，随着睡眠问题的人数增多，睡眠中心、睡眠门诊也正在逐步建立，医院里与睡眠有关的科室设立专门的睡眠门诊、睡眠中心或睡眠医学专科等，逐渐把睡眠疾病作为独立的疾病进行诊断治疗，睡眠疾病分类越来越细致，而不再像以前仅把睡眠问题作为某种疾病所伴随的症状对待。
为了加深对睡眠问题的研究，医院率先成立了国内第一家睡眠医学中心。
该中心由神经内科牵头，成员分散在各个科，主要有心理科、中医科、针灸科等。
不过，该睡眠医学中心不是真正的实体，成立之后组织了一些学术活动，成员在一起讨论学术话题，并做了一些义诊。
陈主任说，我在这个中心主要负责中医这一部分，我们没有单纯地为此开门诊、做科研，主要考虑到大家一起开会、讨论治疗过程中新的方法能方便一点，可以相互介绍病人。
同时，因为睡眠医学中心在国内尚属新兴的事物，很多东西还处于尝试阶段，所以现在没有科研经费，也没有固定的人员，只是一个松散的组织，以后的发展方向还有待探索。
中医治疗失眠优势多
最早从《黄帝内经》开始，中医已经开始认识失眠的问题，只是那时还没有失眠这一名称。
“寐”即睡觉，阳气入于阴气叫寐；不寐是阳气多阴气少，阳入不了阴，这就引起了失眠。
“中医的辨证是从阴阳的角度讲的，阳气入于阴气从气血的角度来看，也就是阳气入于阴血，所以，阴虚的、血少的、火旺的特别容易失眠。
另外，心脾两虚的、心血不足的也很容易失眠。
中医治疗最主要的特色是辨证施治，在治疗失眠方面，无论怎样辩证，最重要的是心、肝、脾这三个脏器。
所有治疗失眠的中药处方都会有养心安神的药物，然后再根据其他症状的不一样，调节用药。”陈大夫如是解释他在中医治疗失眠方面的经验。
除了器质性的病变外，大部分失眠症状都是由于心理因素造成的。
因此与西医相比，中医在调节身体平衡治疗失眠方面，具有独特的优势。
汪主任等人认为，首先，从中医角度治疗睡眠问题，可以有效地调整患者脏腑气血阴阳失调状态，达到阴平阳秘，向自我康复的方向转化，达到全身调理的作用。
中医的标本同治，不等于西医的全身治疗和局部治疗相加的效果，而中医的标本同治，可以更有效地缓解睡眠问题出现的症状。
这一特点是西医目前难以达到的。
其次，辨证论治与辨病论治相结合，可以取到既针对整体、又针对局部，有针对原发病因的效果，从而加速疾病的好转。针灸治疗，在很大程度上也能够达到辨证论治和标本同治的效果。
陈大夫则认为，中西医治疗失眠各有千秋，不能完全依赖西医，也不能认为中医百利无一弊。
他说，引起失眠的原因很多，中医擅长综合调理，这就不单纯针对失眠，像气血不调和、阴阳不调和等都可以通过调节达到平衡，所以中医的效果更持久一些。
但是西医有自己的优势，最明显的就是起效作用相对快一些。在现代社会，似乎这更能引起人们的