失眠的人现在越来越多，仙草今天给大家分举一下，主要有一下几种。
1.心因性失眠。主要是心里压力过大，内心焦虑不安，可能是因为自身原因，比如工作压力太大，或者周遭环境太嘈杂，导致其不易入睡，以此类推会形成恶性循环。最终会使人睡眠紊乱，晚上无法入睡，白天精神不佳。这种类型的失眠经过人为干预，预后效果较佳。
2.病理性失眠，主要因为自身疾病，如抑郁症，焦虑症，躁狂，器质性精神障碍，精神分裂症等，这些因素导致的失眠无法自愈，必须通过药物或者康复治疗来辅助睡眠。
3.睡眠作息紊乱的人，白天黑夜颠倒，如需要值夜班的人，长期这样也会导致短时期的失眠，但只要调整一下，就会恢复正常。
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