平时吃完饭，大家都会感觉肚子胀胀的，偶尔会打嗝、放屁，这都是正常现象。但如果胀气异常增多，就要小心是不是肠胃出了问题。
有数据统计，我国有1.2亿肠胃病患者，综合发病率已经达到20%左右，但有至少一半的人要么选择忍耐病痛，要么就忽视了肠胃不适。其中胃病的早期诊断率甚至低于10%！
肠胃疾病拖不得，不然对身体健康损害很大！
胃胀气+它，当心是慢性胃炎！
喝水进食时吞入的空气，进入胃部之后，可以刺激胃的壁丛神经以及膈神经，引起打嗝，将部分空气从胃中排出。剩余的空气可能进入肠道，最后由肠道排出。因此正常情况下，胃内不应长时间存在大量气体。
如果出现了明显的胃胀气症状，即上腹部的饱胀、压迫感，则提示胃排空出现了障碍，有存在慢性胃病的可能性！
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慢性胃炎：胃胀气+餐后饱胀
指的是慢性胃黏膜炎性病变，在我国慢性胃炎发病率为30%，在各类胃病当中排第一。慢性胃炎可导致胃泌素升高、胃酸分泌紊乱，消化功能降低，食糜在胃内停留过久，容易产生大量气体和强烈饱胀感，在餐后尤其明显。
其中，长期的慢性萎缩性胃炎、慢性浅表性胃炎等，都有一定癌变几率。
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幽门螺旋杆菌感染：胃胀气+口臭
在我国，幽门螺旋杆菌交叉传染较多，感染率高达59%。幽门螺旋杆菌可对胃黏膜造成破坏，一旦诱发十二指肠活动性溃疡、活动性胃溃疡、糜烂性胃炎等，就容易出现胃胀气、口臭，还会增加患胃癌的风险。
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胃食管反流：胃胀气+反酸
食物进入胃部时，可能由于食管下端的括约肌出现功能障碍，而导致胃内气体、胃酸、食糜反流入食管，引起明显的灼烧感。
这种胃胀气和反酸症状多在餐后1小时出现，做平卧、弯腰、跑步、跳跃等动作时腹压增高，也容易引发。
胃食管反流会持续损伤食管粘膜，容易造成失眠、食欲不振、消化不良、咳嗽等症，还会增加食管癌的发病几率。
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功能性消化不良：胃胀气+胃痛
是指无器质性病变的消化不良症状，可反复或者持续发作，其中老年人的发病率非常高，患病率在20%~49%之间。
患者通常吃很少的食物、喝很少的水就会感觉胃胀气或胃痛，如果长期得不到控制，容易造成营养不良、贫血、失眠等，并破坏人体免疫力，容易缩短老年人寿命。
每月出现3次以上不明原因的胃胀气，或每天早起或者饭前、后，均有较为严重的打嗝现象，要考虑就医检查。
屁多是病吗？关键看2个征兆
吞咽食物、消化食物产生的气体进入肠道后，基本会随着肠道蠕动最终排出。一般情况下，排气多或者少一些都是正常的，需要警惕的是2种特殊情况。
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短期内明显的排气异常
肠道排气情况长期稳定，是肠道健康的一种表现。而如果近3个月内出现不明原因的排气异常，比如突然变得屁多、屁臭或无屁，频繁感觉肠胀气，肉眼可见或能触摸到下腹部肿胀等，则有可能提示为急慢性肠病。
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肠胀气+腹泻、大便改变
如果短期内有肠胀气的同时，还伴随有腹泻或便秘增多、大便性状改变，甚至便隐血等，要警惕有肠道溃疡、肠炎或梗阻等；如果发现有黑色柏油样便，还伴随有腹部胀痛，则可能是肠癌的征兆。
预防肠胃病，3件事一定要做好
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定期检查
有数据显示，45岁之后胃肠道患病率快速上升，且男性要高于女性。因此建议40岁后做一次胃肠镜检查。有家族患病背景、肠胃疾病患病史的人群更要注意随访，出现肠胃不适后不要强忍，也不要自行用药或治疗，应尽快就医。
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不乱减肥、排毒
一些所谓的减肥、排毒产品可能含有某些泻药、抗菌成分，容易损伤消化道粘膜，破坏胃肠道微环境平衡和血液循环，因此不建议随便服用。如有需要，一定先咨询医师，选择安全无害的产品。
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切忌贪凉
肠胃都是喜温恶寒的器官，消化食物时可产生一定热量，如果同时还进食大量冷饮，冷热刺激之下可损伤粘膜细胞、引起肠胃神经或肌肉痉挛，并减弱肠胃的自我修复功能和免疫力。
肠胃疾病的复发率很高，5年复发率高达50％～90％！而反复发作还容易增加癌变几率。不管是痊愈患者还是健康人群，都要学会调理肠胃，给健康加分。今天喜老就给大家推荐一款调理肠胃的茶饮！