汤霏
最近，《柳叶刀-精神病学》发布了一份北大六院等44家单位历时3年完成的调查，也是中国首次全国成人精神障碍的流行病学调查。调查显示抑郁障碍在中国的分布特征为女性患病率高于男性，失业者高于就业者，分居、丧偶或离婚者高于已婚者。
抑郁症是一种高发病率、却常常被忽略的疾病。我们理应进一步加强相关科普，才能有效调动社会力量去救治患者。
根据“全球疾病负担研究”年报告，抑郁是造成社会负担最大的精神障碍；所有疾病中，抑郁障碍造成社会负担排全球第13位，在中国排名第11。全球总共有3亿多的抑郁症患者，WHO将抑郁列为世界致残疾病的首位。
普通人往往不了解抑郁。许多人听过这个名词，却不甚了然。比如，抑郁症容易在白昼最短的季节发作，抑郁症与身体炎症高度相关等知识，一般人都没有听说过。
由于知识的普遍缺乏，常人容易将抑郁症当成“心情不好”，不知道患者感受的不是偶然的愁闷，而是无时无刻不陷于低落，不知道患者由于大脑器质性的改变，丧失了快乐兴奋的能力。
劝抑郁症患者“想开点”，甚至谴责他们“懦弱逃避”的旁观者，往往只增添了患者的心理负担和内疚，推他们走上绝路。
更有甚者，一些落后地区的人群根本没听说过抑郁症，患者被当成了“脾气不好”“性格怪异”，承受更多“社会性死亡”的风险。
太多患者，在写了遗书和自杀之后，家人才意识到问题的可怕。
太多患者，因为不了解抑郁，向身边的人求助无果，错过最佳治疗时机，直至生活完全崩溃。
太多患者，无法分享自己的抑郁经历，缺少自我表露和病友互助的场合，独自忍受而得不到安慰和鼓舞。
太多患者的亲属、朋友，想要帮助抑郁者，却不知该怎么做，眼睁睁看着亲友被厄运吞噬。
科学知识的普及，会避免这些让人痛惜的灾难发生。首先应该普及的观念：抑郁症是一种常见的病，有效果很好的治疗方案，也可以痊愈。精神科医师、临床心理医师和心理咨询师应有更多渠道分享抑郁症的基础知识。
那些不知道自己是不是患有抑郁，不知道如何寻求专业医疗支持，不知道上哪里接受心理咨询的人，科普可以让他们迈出就诊的第一步。而生活在教育缺乏地区、文化程度低的人群，也有权利得到通俗有效的科学知识，有权利得到专业人士的帮助。
我们呼吁全社会补上科学的课，携手阻击抑郁症。
编辑：张爽
审核：王小龙