对于抑郁症的诊断，医院经过专业的检查才能得出，但是在现实中很多人并不知道自己得的是抑郁症！据我国卫健委数据显示，截止年年底，全国精神疾病患病率为17.5%，但是就诊率却不到10%，另外90%的患者中就有很多是根本不知道自己得的是抑郁症。这种情况也说明了了解一些抑郁症征兆和表现的知识是有必要的，下面我们来了解抑郁症的常见征兆和表现有哪些。
持续性情绪低落，情绪自控性差。抑郁症的情绪低落不同于抑郁情绪，最明显的区别是抑郁症的情绪低落表现要至少持续两周以上；同时，这种悲伤的、低落的情绪来的毫无根据，莫名地出现控制不住的流泪、胸闷、焦虑等表现。这一点是单向抑郁症的判断基础。
睡眠障碍，多有早醒情况。大部分的抑郁症患者都存在睡眠方面的障碍，具体表现有晚上入睡困难，白天嗜睡，睡眠很浅，容易被惊醒，最明显的表现是比之前早醒2到3个小时，而且再次入睡很困难。相对于抑郁症的其他表现，长期的睡眠障碍还是很容易作为识别依据的。
躯体上的疼痛感。抑郁症患者常见的躯体疼痛有头痛，胸部疼痛，四肢、背部、腰部肌肉疼痛等。这种疼痛并不是器质性病变带来的疼痛，医院检查，也检查不出来对应部位有问题。一般是中重度抑郁症患者才会出现莫名的躯体疼痛。
认知上消极悲观、极端。抑郁症患者在看待和判断事物时总是习惯脱离实际情况进行臆想，并且是从悲观消极的“视角”出发。譬如上司很简单的一句责备，患者在认识上会对句话进行夸大，觉得这是一件影响非常大的事，产生“我会不会被开除？”、“都是我的责任”、“都怪我没用”等联想。
思维变得迟钝、接不上话。思维迟缓是抑郁症的一种直接影响，在想一个问题时，感觉大脑仿佛“生锈”一般，很难产生对目标事物的联想；与人交谈时跟不上别人的节奏，说话低沉、断断续续、多有与话题无关的语气助词，表现在生活中则是工作学习时感觉困难重重，效率低下，抵触与他人进行沟通。
记忆力减退、丢三落四。目前关于抑郁症患者记忆力减退的原因得到认同最多的说法是脑内海马体（主要负责长时记忆的存储转换和定向等功能）的逐渐萎缩。在生活中常见的表现有忘记特定的词语、最近的对话内容、最近经历事情的具体细节。
行为迟缓、生活被动。抑郁症患者在进行日常活动时，会有不正常的“疲惫感”，注意力也很难集中，达成一件对常人来说简单的事情却是异常艰难，对于正常的社会活动，如上班、学习、出门、运动、社交等有抗拒感，严重时，正常的穿衣洗漱都需要别人的帮助。
兴趣缺失，情感冷漠。抑郁症患者由于脑内5-羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺等神经递质紊乱，人体正常的愉悦感、兴奋感受到影响，活动意志降低，表现在生活中则是对许多事物失去兴趣，觉得没有意义，情感冷漠，显得慵懒和邋遢，这时总是选择窝在床上，不进行正常活动。
如果出现了持续情绪低落并且有3种或者3种以上其他表现，那就需要引起重视了，此医院精神心理科做一个专业的检查，然后听取医生的建议来进行治疗，无论是从治疗成本还是治疗难度看，抑郁症早期都是治疗的最佳时机！