近几年，随着社会环境的变化和生活节奏的加快，焦虑症的发病率越来越高，患者人数逐年增加。根据国家发布最新权威数据，人群中焦虑障碍现患率为4.98%。焦虑障碍症状表现形式多样，有的时候，患者并不能充分认识到：哦，原来这就是焦虑症状啊！因认识不到位，患者往往耽误了治疗，导致疾病迁延不愈，严重影响了生命质量。
有人说这个时代是焦虑的时代！今天就来给大家介绍一下什么是焦虑？
1、什么是焦虑？
焦虑情绪是一种指向未来的担忧，是一种内心紧张不安，预感到似乎将要发生某种危险或不利情况的不愉快的心境和体验，往往表现为认知反应、情绪反应、生理反应和行为反应。
我们形容焦虑的人忧心忡忡、忧心如焚、提心吊胆、惶惶不安、如坐针毡、坐立不安、如热锅上的蚂蚁、忐忑不安、心神不宁、辗转反侧、寝食俱废、惊慌失措、心急如焚、六神无主、百爪挠心、心烦意乱等等。
2、焦虑是如何产生的呢？
一个人有焦虑必有压力源和危险判断，焦虑源于对危险的预期判断，认为自己、家庭或隶属的团体将处于危险之中。
危险的处境可以是现实环境，如战争、自然灾害，也可以是心理刺激，如被批评、被侮辱等；可以是实际可能发生的，也可能是想象中的，如果某人认定某环境对自己有危险，就会对这一环境做出一系列判断，评价环境的危险性有多大，估计自己的对抗能力，环境的危险性与对抗能力之比就构成了焦虑的强度。
3、所有的焦虑都是问题吗？
焦虑并不都是需要治疗的病理性的症状。焦虑是人类长期进化过程中在与环境作斗争及生存适应时发展起来的基本情绪。在压力应激面前适度的焦虑具有积极的意义，它可以充分地调动身体各脏器的机能，适度提高大脑的反应速度和警觉性。只有具备某些病理性特征同时对正常的社会功能造成影响时，才成为病理性焦虑，所以，焦虑并不意味着都是有临床意义的病理情绪。
常见的病理性焦虑主要表现为两类，一类是急性的焦虑发作即惊恐障碍，一类是慢性的焦虑状态即广泛性焦虑症。
（1）什么是惊恐障碍？
惊恐障碍的症状特点是自发出现的，反复发生的，难以预料的急性发作，伴有明显的濒死感。
（2）什么是广泛性焦虑障碍？
广泛性焦虑是以慢性的、弥散性的对一些生活情景的不现实的过度担心紧张为特征。常表现为持续性精神紧张伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤及运动性不安等。但并非由实际的威胁或危险所引起，其紧张的程度与现实事件不相称。
广泛性焦虑症也常常因为很多躯体症状被误以为是其他内科疾病，到多个内科门诊就诊，但是检查往往没有器质性病变，甚至成为疑难杂症。可以说很多内科门诊病人都是焦虑症患者，而不是内科疾病患者。
在此提醒广大朋友，真正的焦虑症危害极大，医院寻求帮助！