导读
关于梦游，相信大家会有很多疑问：孩子为什么会梦游？梦游时会做些什么？会对孩子的学习生活造成影响吗？一起来看今天的文章。
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启蒙狗专注儿童安全
浙江杭州，一名初中男孩最近一段时间不知为何，频繁出现腹泻、腹痛等症状，肠胃功能也明显差了很多，医院消化科检查，却没有发现小亮身体有什么器质性疾病。直到这天夜里……
妈妈惊讶的发现，孩子在半夜的时候悄悄溜进厨房，把冰箱里的肉拿出来切一切吃掉，有时肉甚至是半生不熟的。而且，不光是肉，冰箱里的其他菜也逃脱不了被“偷吃”的命运。
更令人感到诧异的是，在这个过程中孩子似乎很投入，好像完全听不见周围人喊他，吃完东西后就回房间继续睡觉。第二天，当父母询问前一晚发生的事时，孩子却像失忆了一样，对夜里的事毫无印象。
结合孩子出现的症状，妈妈怀疑儿子梦游，并观察了一段时间后发现，孩子的梦游比较频繁，大约每周有1~2次。
于是，父母带着孩子就医，经过检查评估，小亮被诊断为睡行症，也就是常说的梦游症。
医生分析，小亮出现梦游症可能与初中学习压力增加有关。
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关于梦游，大家的疑问也是此起彼伏：
梦游的人是睁着眼还是闭着眼？梦游是中邪了吗？梦游的人突然被叫醒会发疯吗？梦游会影响到孩子的生活和学习吗……什么是梦游？
梦游，医学上称之为睡行症，梦游者可在睡眠期间行走或说话，醒后对此过程一无所知。做梦常发生在快动眼阶段，且很容易被叫醒，醒后对刚做的梦记忆犹新。而梦游多发生在睡眠最初的2至3小时内，平均持续5到15分钟，有些只有几秒钟，有些长达半小时甚至更长。梦游表现为睡眠期间行走、奔跑、说话，有些梦游者还能做家务、煮饭、作画，他们表情茫然，一般对他人的呼叫无反应或反应迟钝。梦游时，孩子面部苍白、表情呆滞。他不会对其他事物有所反应，很难唤醒。当孩子醒来时，他不会记住当时的场景。有梦游症的儿童通常会自己返回床上，并且不会记得自己曾离开过床。梦游具有家族聚集倾向，在年龄大一点的儿童和青少年身上，一个晚上能发生多次。梦游一般多发生在男人和6~12岁儿童的身上，而儿童中，男孩发生梦游的情况又多于女孩。父母看到孩子梦游会担忧和惊慌，此前就有这样一个案例：李奶奶的孙女上小学二年级，有段时间李奶奶发现自己的孙女经常半夜突然坐起，木然地在房间里溜达，又是还会还会削削铅笔、整理下书包，随后又自己上床睡下。第二天问她，她却对夜里发生的事儿全然不知，可把李奶奶急坏了。李奶奶以为孙女是中了邪，又是请“大仙儿”驱魔，又是去庙宇“祭拜”，搞了几次迷信活动，毫无效果，最后求助医生，医生说孩子其实是在梦游。在这里先给爸爸妈妈们吃颗定心丸，梦游不能说明孩子患病或有医学问题，梦游症多发生在儿童期，随着年龄的增长这种现象逐渐减少。为什么孩子会梦游呢？
人在做梦的时候，全身肌肉是处于完全放松状态，是不能活动的。而梦游多发生在在深、浅睡眠交替时，此时，肌肉的紧张度没有完全消失，身体是可以活动的。
导致梦游的原因主要有以下几个方面：
1.心理因素，比如精神压力大、焦虑、生活作息规律紊乱、恐惧等。如果儿童时期受到过强烈的刺激留下了心理创伤，梦游现象还可能持续到成人时期。2.白天过于劳累。3.睡眠过深，梦游常发生在睡眠的1/3深度睡眠期，各种加深睡眠的因素如上述的白天过度劳累、熬夜、服用安眠药等均可诱发梦游症。4.年龄因素，儿童正处于生长发育期，中枢神经系统、大脑调节与睡眠的功能不成熟，易发生梦游现象。梦游会影响孩子的健康和学习吗？
梦游只是在大脑发育过程中出现的睡眠障碍，一般对儿童的健康不会产生影响，梦游时的儿童仍处于沉睡阶段，睡眠并没有因为梦游被中断，所以梦游甚至不会影响到儿童白天的精神状态。
如果发作次数频繁或发作持续时间很长会影响孩子的睡眠质量，孩子第二天可能会出现困倦、精力不支、反应迟钝的现象。
如果出现案例中的现象，半夜起来吃生肉、蔬菜等食物，会对孩子的身体健康产生一定的影响的，遇到这种情况且孩子频繁梦游，医院就诊，遵医嘱用一些药物。
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孩子梦游需要治疗吗？
通常情况下来讲：梦游只要不是因脑器质性病变引起的，就不需要治疗。
家长们可以为孩子合理地安排作息时间，尽量做到早睡早起，不要让孩子在白天的时候过于疲劳，加强体育锻炼，帮助孩子缓解一些学习上的压力。如果发现孩子梦游，默默地保护他们，只要情况不严重就不需要对孩子进行治疗，等他长大就会好了。
如果孩子的梦游没有随着年龄的增长而消失或者对学习和生活造成了影响就需要进行治疗了。
医院经过医生诊断之后才能对症治疗哦，千万不要自行在家给孩子吃一些镇定的药物，以免发生不必要的意外。
如何避免梦游给孩子带来伤害？
虽然梦游本身不会给孩子带来伤害，但是梦游的行为可能会给孩子带来一定的伤害，如上述案例中的孩子半夜起来吃生肉，结果导致频繁腹泻。
再如：
图图和朵朵是一对6岁双胞胎，逛商场的时候，他俩看到了一个可爱的粉色上下铺床，便哭着央求爸爸妈妈一定要买回家去，当晚两个人就一上一下地睡在了这张新买的床上。
凌晨一点，爸爸妈妈听到孩子房里一阵惨叫，便赶紧跑过去看，没想到是图图晚上梦游，整个人失足从上铺掉了下来，后脑勺着地，流血不止......
当孩子出现梦游症状的时候，千万不能给孩子买上下铺床，尤其现在都是两个孩子居多的家庭，从上铺的高度摔下来，对孩子造成的伤害是可想而知的。
所以我们要时刻给孩子营造一个安全的环境，在睡觉前记得关好门窗，这样孩子就不会走出家门或者失足从窗户跳下；堵住楼梯，这样可以避免孩子在不清醒的情况下从楼梯上滚下去；收起家中尖锐的物品，防止孩子误伤自己。
当孩子出现梦游症状时，默默地陪在他的身边，确保孩子的安全并且轻轻引导他回到床上，他会自己安静下来入睡。
小科普
我们总是听到一种说法“梦游的人不能叫醒，叫醒他们会被吓疯”这是真的吗？
其实，梦游的人很难被唤醒，即便是被你喊醒了，他也不会被吓疯，他最多会对自己的行为迷惑不解“我是谁？我在哪儿？我为什么会在这儿？”
有时候还是要叫醒梦游人的，比如出现：梦游者试图伤害自己或者他人时。但是，我们在唤醒他们的时候尽量采取温和一些的方法，最好不要使用摇晃的方式，因为梦游者可能会误以为被攻击，会不由自主的进行暴力性反抗。
今天的话题是：
你身边的人有过梦游的经历吗？
你是如何看待梦游的呢？
来评论区说说吧~
本期编辑：陈慕
参考来源：新浪新闻、头条新闻等
《安徽启蒙狗》法律顾问：何振国（安徽九华律师事务所）