65岁以上的老年人患失眠症的比率是年轻人的2倍。一项横断面研究显示，在中国老年人中，失眠患病率为37.75%。老年人失眠患病率随着年龄增长而增加，且女性的失眠患病率高于男性。老人晚上失眠的原因有哪些呢，医院通过丰富经验总结得出几点原因。
器质性疾病的影响。随着年龄的增长，躯体疾病的发生率越来越高。而老年失眠症与老年慢性疾病有关，如，心血管疾病、神经系统疾病、糖尿病、癌症和骨性关节炎等，均增加老年失眠患病率。其中，慢性疼痛是影响老年睡眠质量的最重要原因。
精神障碍的影响。流行病学显示，40%~92%的失眠症状由精神疾病引发，步入老年期以后从工作岗位上退下来，退休以后的精神状态和在岗时不可能一样，尤其是从领导岗位上退下来的老同志，常常呈现抑郁状态。
夜间尿频的影响。中医认为，人进入老年以后肾气就亏虚了，肾气不足，膀胱气化无力，夜间小便次数增多，也会影响老年人的睡眠。可控制睡前的饮水量，兼用中医食疗补益身体。
全身性疾病的影响。进入老年期以后，全身性疾病的发生率明显增加。对于存在冠心病、心律失常、高血压、脑梗死、脑出血、糖尿病、高血脂、偏头痛的老年患者，失眠患病率明显高于无上述躯体疾病人群。
周边变化的影响。老年人由于生活节奏、环境的变化，例如退休、搬家等，都会对睡眠造成一定影响。
出现睡眠问题时要及时就医，排除器质性疾病，获得医生的专业指导。对于老年患者，首选应是非药物治疗，尤其是认知行为疗法。
另外，在条件允许的情况下，白天适度运动，多跟朋友聚会，保持心情愉悦，培养一个兴趣爱好比如打太极拳、唱歌、跳广场舞、练习书法、学一个乐器、参加读书会等，都是很不错的活动，有利于夜间的睡眠。