我们人体的内脏健康真的是十分重要，如果身体的内脏出现某一类的疾病，那么我们人体相应的部分功能或许就会受到一定的影响，而且内脏疾病的种类也是十分的多。
气虚其实也是属于内脏疾病的一种，但是气虚也并没有什么比较明显的器质性病变，而是和西医上面所说的亚健康相对比较的相似。气虚可以分为肺气虚、心气虚、肾气虚、脾气虚等，那么气虚的症状到底都有哪些哪？
气虚其实就是一个庞大的症候群的总称，同时也是我们日常生活之中比较常见的问题，不少的人都有气虚的问题。
但是很多的人又都哦不知道自己是否气虚，气虚主要是分为2大类，一种是我们人体正气不足的气虚，还有一种就是后天之本脾胃比较虚弱的气虚，今天我们就从这两个角度去带大家一起了解下气虚，看一看您是否也是气虚？
气虚体质在我们的生活之中是比较常见的，中医上面认为，这其实是指一个人长期存在有元气不足的情况。具体的来讲，气虚究竟是什么哪？
一般情况之下，气虚体质的患者说话声小而且呼吸比较短促无力。相比较之下，患者的面色也比较的萎*，舌头则是表现出淡胖的情况，与此同时还会伴有舌苔的发白。气虚，即气是少了。所以气虚体质的人，最为关键的其实就是补气。
由于肺主一身之气，而肾藏元气，所以气虚体质的人，在平时的生活之中，一定要多注意吃一些补肺气和肾气的食物，但是对于红薯、樱桃以及香菜等相关耗气类的食物，则应该要自觉地进行避免。
因为根据相关的研究数据发现，气虚体质的人会更加容易发生感冒的这一情况。值得我们注意的是，气虚体质患者，而其感冒经常会久治不愈并且呈现出反复的发作。
这主要还是因为气虚体质的人，而其免疫力普遍比较的低下，往往表现出爱出汗和容易受风寒的症状。
1、正气不足的气虚常见的症状：
比较容易出汗，尤其是稍微动一动就比较容易出汗，平时的时候还比较容易生病，尤其是感冒咳嗽这些比较常见的外感病，身体非常容易受到外邪的侵袭干扰。
尤其是老年人和儿童最加常见。
还有一些经常熬夜晚睡的年轻人。还有一些就是手术之后的还有产后的都比较容易表现为正气不足。气虚还比较容易不爱说话不爱动，懒洋洋地，说话其实也是有气无力的状态。
2、脾胃虚弱的气虚比较常见的症状：
脾胃气虚的症状也是有饮食不香，食少，比较容易消化不良，腹胀便秘等，因为脾胃吸收运化功能下降了所以就会有一系列消化系统的症状出现。
脾主运化水湿，脾胃运化功能下降气血营养不可能运化到身体四肢末梢以及头面部，还有人会出现头晕手足怕冷的症状。
临床的主要表现就是气短声低，少气懒言，精神疲惫，体倦乏力或者是头晕目眩，自汗，动则诸症加剧。气虚病证可能还会涉及我们全身的各个方面，如气虚则卫外无力，肌表不固，而易汗出；气虚则四肢肌肉失养，周身倦怠乏力；
气虚则清阳不升、清窍失养而精神委顿，头昏耳鸣；气虚则无力以帅血行，则脉象虚弱无力或者是微细；
气虚则水液代谢失调，水液不化，输布障碍，可凝痰成饮，甚则水邪泛滥而成水肿；气虚还可能会导致脏腑功能的减退，从而表现一系列脏腑虚弱征象。
所以在我们平时的生活之中，一定要通过比较适当的饮食调整，进行相应的体育锻炼，以更好去增加自身机体的免疫能力。
当然，还可以进行中药的调理，以逐步恢复期身体五脏的平衡，确保我们身体的健康。