文丨孩童教育
作为家长，对于孩子的前途选择要有长远的考虑，不能只顾跟前的得失。
要多征求孩子的意见，如果孩子的意见不够成熟，家长要给予适当引导。家长对孩子的考试心理指导主要包括两个方面，一是克服考试怯场，二是指导答题技巧。
考试怯场的产生原因，根据高级神经活动系统正负诱导的规律，初中生由于考试时出现紧张情绪使大脑皮层产生了优势兴奋中心。
又因负诱导的作用而导致了抑制，结果阻碍了大脑皮层上以往所形成的暂时神经联系的再次接通，于是便发生了怯场现象。
初中生怯场的具体原因可分为主客观两大方面：引起怯场的主观原因：心理压力过大，考生由于有脱离实际水平的过高期望值，将考试性质看得过重，这样会增加自己心理的压力，考试时就容易发生怯场的现象。
考前准备不充分有的考生功课复习得不好，基础知识掌握得不熟练，进考场前就提心吊胆怕考不好。答卷过程中如果出现一道难题就慌了手脚，紧张情绪逐渐增加，因此就会出现怯场反应。
精神疲劳过度有的考生平时不用功，考前开夜车，不注意营养和劳逸结合，使身体机能下降，成为怯场的诱因。
以往考试的挫折还有的考生有着以前考试失败的经历，由此出现过心理创伤，这种挫折的阴影也会导致怯场的出现。
引起怯场的客观原因：试题过难、题量过大：试题过难超过大纲的范围，部分学生对这些难题缺乏应有的心理准备；题量过大，考试时间太紧张，有的就根本答不完卷，场内出现慌乱，有的考生失去自控能力。结果就会发生怯场现象。
监考过严有的考场监考人员态度过于严肃或无端挑衅，造成考生心理紧张，引起厌烦或不愉快的情绪而出现怯场。
意外事件干扰，有的考生由于心理紧张或疏忽，忘带或路上丢失了准考证、必要的文具等，或路上由于堵车而迟到。这些意外事件的干扰也可能会引发怯场现象。
怎样克服怯场克服怯场现象的方法很多，但在考场中自行调节的方法主要有以下二种：注意转移，总的来说，怯场是由考生情绪过于紧张造成的，转移注意可以克服紧张情绪。
一是可以喝口事先准备好的饮料或往头上抹点清凉油等，或闭一会儿眼睛冷静一下头脑，起到转移注意的目的。
二是拉弹事先套在左手腕上的橡皮圈，拉弹要适度，不能产生痛觉。一边拉弹一边用内部言语数数，如1，2.3.3.4.5、6……直到紧张情绪消失为止。注意转移了，紧张情绪缓解了，怯场的现象也就消失了。
放松训练，焦虑情绪会引起躯体肌肉紧张，做放松训练就能消除肌肉紧张，同时焦虑情绪也就缓解了。最简单的放松训练就是微闭双眼做深呼吸，达到调节紧张情绪，克服怯场的目的。
如果有的考生出现严重怯场现象，可利用考试休息的时间请心理医生进行心理咨询以帮助缓节紧张情绪，消除考试境遇性心理障碍。
多数家长平时不重视对孩子的考试指导，直到大考来临之际才认识到这一问题的重要性，结果由于缺乏指导经验而难以奏效。
正确的做法是，在平时多注意孩子在一般考试中的表现，及时发现问题并给予指导，帮助孩子形成良好的考试习惯。
因此，在每一科的考试后，家长不要过多询问考生考得好不好，也不要帮他和别人对答案，不要急于评估当天考试的成绩。
要让考生在充分休息的基础上，简要地复习一下第二天要考的内容。等中考结束后，有关报刊公布标准答案时，再让他客观冷静地评估自己的各科成绩。这样，就会避免错误估计影响到下一科考试的情形。