《八种常见人格障碍》第1篇–回避型人格障碍
作者：蔡银兵
人格通常指一个人在行为上与心理上独有的倾向，以及全部心理特征的总和。人格主要由气质与性格两大部分组成。
气质是具有遗传倾向的，属于先天的部分，通常具有稳定性。在西方医学教父希波克拉底的气质学说当中，将人的气质分为四种类型，分别是：多血质、粘液质、胆汁质、抑郁质。
多血质的人表现特点为：热情、活泼、主动、善于交际。此类人对外部世界十分感兴趣，行动迅速，反应敏捷。但缺乏持续的注意力与恒定的意志力。
粘液质的人表现特点为：严谨认真、自律、坚韧。此类人做事情十分专注，有耐心，有毅力，不会把时间浪费在无关紧要的事情上，但又因循守旧而不够圆融。
胆汁质的人表现特点为：外向、热情、直爽、急躁。此类人心境变化很快，情绪不稳定，对人对事比较热情主动。但又缺乏足够的自制力，常常显得冲动鲁莽。
抑郁质的人表现特点为：敏感、谨慎、内向、善于思考。此类人行动迟缓，做事情优柔寡断，不善言辞，逃避社交，多愁善感，情感体验深刻。但细心且富耐心的他们，常常对事物的理解比较透彻。
性格与气质不同的是，性格具有较强的可塑性，多为后天习得。如一个人自信或是自卑、大方还是吝啬、勤劳或者懒惰等等，这些特点往往是在成长环境中所学习到的。
因此，气质具有稳定性，而性格具有可塑性。一个人的人格通常在成年以前就逐渐趋向于稳定，成年后的人格几乎无法改变。即使是遇到重大变故或挫折，也只能使其性格发生一定程度的变化，但无法动摇人格本身。
普通人的人格常贯穿生命始终，而所谓的人格改变，事实上都只是建立于器质性疾病或功能性疾病基础之上，暂时的导致人格发生变化。一旦疾病得到改善或恢复，那么人格也随之恢复常态。
对于人格障碍者而言，则介于精神疾病患者与普通人之间。人格障碍是一种有别于正常人格的心理特点和行为模式，人格障碍者的人格常常偏离所处社会文化环境应有的标准。
其主要表现在意志、情感与行为上的异常。虽然智力与意识并无损害，但本身异常的心理与行为模式，常遭到周围人的不解。
人格障碍常始于童年或青少年期，通常持续至成年甚至终生。因人格障碍本身并不具备精神疾病从无到有的发展特点，因此很少有人会主动就诊许精神科或进行心理咨询。
然而人格障碍者本身却常常深陷痛苦的泥沼中无法自拔，给自己与他人带来痛苦。
人格障碍的类型多种多样，其中最为常见的有回避型、偏执型、强迫型、依赖型、表演型、冲动型、分裂型、反社会型等。
本章节通过对回避型人格障碍者的案例解读，分析并总结回避型人格障碍者的特点，以及提供有效的解决方法。
李星宇（化名）生于一个农村家庭，由于父母性格急躁，情绪不稳定，李星宇从小没少遭到父母的虐待。
这种虐待不仅单指用竹枝条抽打身体的体罚，也包括心理上的虐待，如嘲讽、奚落、侮辱谩骂等。
据李星宇回忆，刚上小学那年，有一次父亲赶集回来，途中遇到同村人攀谈了几句，期间同村人家的小孩，主动向李星宇父亲叫了一声“叔叔”。
回到家中的父亲，便对李星宇母亲说道：“看看别人家的孩子多有礼貌，家长没说啥都会主动问候别人，再看看自己儿子，怎么跟人家孩子比？咱家的孩子咋就这么没用呢？”
此时的李星宇就在父母身旁站着，而父亲显然是有意当着李星宇的面说这番话，以达到奚落孩子的目的。
假如作为读者的你，此时就是李星宇，听完父亲这番话，心理会有什么感受？
也许你心里在想：原来我这么没用，别人会主动问候，我却做不到，我很惭愧，因为我低人一等。
我想此时读者心理所想的，和李星宇当时的想法一样。毕竟童年时的我们，都是通过家长与外部评价来形成自我印象的。
一个受到爱多的人，常常更懂得自尊自爱；而一个受到恨多的人，也更容易自我贬低。
如果一个人受到负面的评价和挫折，只是偶尔发生，那么这根本不足以使人形成自卑退缩的心理。冰冻三尺非一日之寒，自卑心理的形成，有赖于一个提供自卑形成的成长环境。
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