网络成瘾、抑郁焦虑及社交障碍等，已成为青少年高发精神疾病
读懂孩子心，让他们茁壮成长
湖南日报·华声在线记者余蓉周阳乐
儿童青少年心理健康工作是健康中国建设的重要内容。
10月10日是“世界精神卫生日”。我国将今年宣教活动的主题定为“青春之心灵，青春之少年”，旨在通过多种途径的宣传教育，帮助儿童青少年掌握心理健康相关知识，提升心理调适能力，使他们茁壮成长。
记者就此采访了多名专家。他们呼吁，当前，网络成瘾(游戏障碍)、抑郁焦虑、社交障碍等已成为儿童青少年高发精神疾病，需要早发现早干预。
网络成瘾：暂无药物治疗方法，早期干预最关键
“从我接诊的年4月至年6月的门诊数据来看，网络成瘾门诊量占比由原来的5%已上升至30%，其中未成年人网络成瘾的占比越来越高。”中南大学精神卫生研究所精神应激与成瘾行为研究室主任、医院精神科谌红献教授介绍。
谌红献说，网络成瘾的原因有很多，比如遗传易感性、家庭教育、文化背景、周围环境影响等。未成年人这个特殊群体因还未形成完整稳定的“三观”，自我管理能力相对欠缺，加上好奇心、逆反心、竞争意识作祟，很容易成为网瘾的易感人群。
“目前针对网络成瘾暂无药物治疗方法。”谌红献表示，远离网络成瘾重在早发现早预防，这是因为网络成瘾的形成时间上相对缓慢，给了有效干预的机会。“国家新闻出版署新规规定，所有网络游戏企业仅可在周五、周六、周日和法定节假日每日20时至21时向未成年人提供1小时网络游戏服务，这在源头上进行了把控，但家长还须加强监管，才能形成合力。”
谌红献提醒，当孩子出现对游戏着迷的倾向时，家长不妨先了解孩子玩的是什么游戏、在哪个环节上最吸引他(她)，继而分析自己平时与孩子的交流中是否缺少相应的部分。他建议，家长应以身作则，少做“手机*”“低头*”，多鼓励孩子参加学校丰富健康的课外活动，并抽出更多的时间陪伴孩子，倾听、了解他们的想法。此外，还可在家庭中形成协议，与孩子协商上网时间，合理规划配置，进行互相监督。
抑郁焦虑：尊重个性发展，及时心理疏导
10月8日，16岁的女孩叶叶(化名)到中南大学医院精神病学科就诊。“叶叶性格内向而敏感，沟通难度大。”该院儿童精神病学专科副主任高雪屏副教授说，“通过我们深入了解得知，叶叶父母离异且各自成家又生子，她在双方家庭之间游离，长期找不到归属感和认同感而抑郁成疾。”
高雪屏告诉记者，青少年精神疾病中，抑郁症和焦虑障碍比较高发。究其原因，有孩子本身的性格因素、家庭教育理念和方式的偏差、学业压力等。
“12—18岁这个年龄段的孩子，身体发育快，可心理成熟度不一定跟得上生长速度，当他们的自我认知与外界发生冲突时，很容易出现情绪不稳定。”高雪屏提醒，重要养育人应给予孩子充分的