精神心理健康，一个我们既熟悉又陌生的词语。随着生活节奏的加快，不少人都会遭遇精神问题，如抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症、神经衰弱、心理障碍等等。
目前，由于精神心理卫生知识尚不够普及，不少人对精神心理疾病认识不足，不愿意承认自己有精神心理疾病，认为精神心理疾病不算病，致使不少患者耻于治疗，因此耽误了精神心理疾病的最佳治疗期，最后结果可能就是把小问题变成大问题。
也许你是个性格内向、不善言辞的人，却在社交上产生恐惧……也许你只是个普通的上班族，却在为上班的压力而抑郁……也许你有着和睦的家庭，却因工作及未来的发展而焦虑不安……也许你只是一位青少年，却因与父母对立、学习焦虑、社交困惑等问题痛苦……也许你只是一位成年人，却因工作、情感、家庭、亲子等问题产生心理障碍……这许多的问题让我们心力交瘁！
其实，即便是一个心智健全的人，也不可能毫无心理问题，只不过程度轻重不同而已。孤僻、易怒、固执、轻率、自卑、焦虑、多疑、嫉妒等异常心理，在人们的日常生活中随处可见。
但不是所有的精神心理上的问题都是疾病，只有专业的精神科医生，在排除器质性疾病问题后，严格根据疾病诊断标准，才能诊断为精神心理方面的疾病，如抑郁症、焦虑症、精神分裂、精神障碍、心理障碍等疾病。
比如你和某人不对付，每天上班无精打采，时常想起来这个人就会生气，这样的情况属于一般心理问题，但不属于心理疾病。
精神心理疾病患者是由于大脑功能失调导致认知、情感、意志和行为等精神活动出现不同程度障碍。
主要包括失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂症、强迫症、躁狂症、双相情感障碍症、恐惧症、心理障碍等疾病。其实，重性精神疾病患者才会产生冲动和攻击行为，即老百姓口中的‘疯子’。
我们为什么要