心理咨询或治疗就是通过“话聊”进行心理疏导，竟然还会有副作用？！
随着社会和经济的发展，大众对心理健康越来越重视，很多精神科医生也对心理咨询或治疗的作用有所认可。所以，孩子罹患精神心理障碍后，很多父母除了督促孩子吃药，还会积极地为他们寻求心理咨询或治疗。
可大多父母对心理咨询或治疗只是大概有个概念，但对具体流派和方法并不了解，对相应的利弊更是缺乏认知。
而且，在他们的理解里，心理咨询或治疗不是打针、吃药、做理疗，只是双方的心理沟通交流，最多只能说有用或者没用，竟然还会有“副作用”？更何况，很多父母和孩子就是因为药物有副作用，才奔着心理咨询或治疗去的。
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当然，父母或患者的这种认知是完全可以理解的。绝大部分心理咨询师和心理治疗师也没有尽到这方面的告知责任。甚至，由于缺乏科学精神心理学知识，他们自己也搞不懂原来心理咨询/心理治疗会有副作用。在心理学临床科研领域，也很少有学者对心理咨询或治疗的利弊进行深入研究，更甭说形成共识了。
所以，今天转发的这篇文献《心理治疗的副作用》就显得非常宝贵，其罕有地对心理咨询或治疗可能导致的不良后果进行了研究：心理治疗副作用的定义是什么？有什么常见副作用？有何证据？产生的原因？有何改善手段？
虽然个中有些观点我不完全认同，有待进一步探讨，但可以说阐述得比较全面，也是一种抛砖引玉的行为，让我们开始重视这个问题。
其实，对于精神心理障碍的康复，无论哪一种干预手段，如药物治疗、心理治疗、运动疗法、物理治疗等，都是利弊共存。我此前发表的文章就详细阐述过精神分析与认知行为治疗的利弊。
尤其是对于青少年患者来说，他们需要的是更高效、快速地康复，才有可能更快地回归正常的成长轨道。但精神分析、人本主义等心理咨询或治疗太低效了。长期坚持下来却效果甚微，青少年患者甚至因此可能会产生偏执认知，认为心理咨询和治疗根本没有用，都是忽悠、瞎扯和讲大道理，盲目地对所有心理咨询和治疗产生排斥。
我还不只一次强调过，强烈反对青少年患者选择精神分析治疗，其很可能会给青少年带来二次伤害，并容易将患者的精神心理障碍简单归咎于童年及父母的错误养育，导致亲子关系严重恶化。这些问题在介绍精神分析疗法的文章中有详细展开，在此不赘叙。
对我们的深度催眠下心理干预技术有所