随着时代的进步，医学也随之进步着，特别是在以前分布模糊的心理领域，现在的划分也变得细致了很多，就比如：焦虑症、强迫症、双相情感障碍、神经分裂症等等，今天继续给大家说说焦虑症。
为什么会出现焦虑症?
急性的焦虑症多是因为脑神经突然感受外界客观事物刺激后，让中枢神经传递错误的信息，使得甲肾上腺素代谢紊乱而导致；广泛性焦虑引发的因素较多，常见的环境因素、遗传因素、个人心理因素等等。
焦虑症又被分为惊恐障碍和广泛性焦虑障碍，这两种情况在治疗方式上也是有差距的。来分别认识一下！
1、惊恐障碍（急性焦虑）
认知为治疗分三步：
第一是让患者了解惊恐发作、发作的间歇性及回避过程；第二是内心感受适当暴露，患者暴露于自己的害怕感觉和外界的害怕境遇；第三是认知重构，认知重构让其发现惊恐所导致的结果与既往的认识有很大差距，达到新的认知。
2、泛性焦虑障碍
①健康教育：让患者明白疾病的性质，增进患者在治疗中的合作，在焦虑发作时对焦虑体验有正确的认知，避免进一步加重焦虑。鼓励患者进行适当的体育锻炼，积极地融入社会生活，尝试着接触外界。
②认知行为治疗：广泛性焦虑障碍患者经常会出现两类这两种情况
一是超出实际地去想象一件事情可能会出现的负面的影响，特别是跟自己相关的事件，会不断的去联想一些不好的可能，因为这些还未出现的可能性，不断给自己的内心施加压力，变得焦虑起来；
二是带入性的戏剧化或夸张化地想象事件的结果，把一些极小概率的事情，带入到自己下一秒会发生的情况。所以在心理治疗前，医生们都会对患者进行一个全面的评估和测试，看患者所处在的情况，从而帮助患者改变不良认知，再重新构建认知观念，跟社会进行接轨，融入大环境。
今天的分享就到这里了，希望能给大家带去帮助，如果还有其他想要了解的，可以私信、