27岁的晓静是少白头，从17岁开始，头上就长出了白发，晓静很在意自己的少年白，于是几乎每个月都要染一次黑发，来掩盖自己新长出的白发。一开始，她会去理发店染发，后来觉得开销太大，就自己随便买了染发膏自己染，就这样连着染了10年。年9月份，晓静突然开始感到头昏、乏力、还会咳嗽、咳痰，一个月高烧2次。
医院，一查血小板每微升70多万，正常人是每微升10-30万，而且晓静还有严重的贫血问题，再进一步检查，结果显示，晓静得了急性白血病，而罪魁祸首正是她坚持了十年的染发习惯！
染发竟然也会致癌？
虽然平常也总说染发致癌，但有很多人会反驳说，染发致癌只是一个传言，并没有明确的科学依据证明染发和癌症的关系有多大。染发致癌是真实存在的吗？
美国国立卫生研究院曾经将一项有关于染发致癌的研究发表在了《国际癌症杂志》上，样本容量为来自美国各地的35到74岁之间的为女性，其入组门槛为有一个患乳腺癌的姐妹，但本身并不患癌，研究人员对这些对象展开了长达8年的研究调查。
研究结果显示，定期使用永久性染发剂的人群比不使用的人群患乳腺癌的风险高9%，每5到8周就使用一次永久性染发剂的患乳腺癌的风险会高出30%。
美国癌症学会对名美发师进行了调查研究，他们患肿瘤的风险比普通人高出6倍，国际上也确认染发剂的使用和白血病的患病率有一定的联系。
事实证明，染发和致癌是有相关性的。当然，染发只是增高了致癌的风险，癌症的发病原因是非常复杂的，并不是染发一定会致癌，其致癌风险也和接触量和接触时间有关。
展开来说，染发剂中的危险主要来自于其中的多种化学物质。目前理发店普遍使用的是永久性染发剂，染发剂中用来固色的对苯二胺是公认的致癌物，美国国家癌症研究所表示染发剂中的芳香胺等化学物质具有诱变性，其中的染料成分2，4-二氨基苯甲醚硫酸盐和对苯二胺都有致癌性，这些化学物质如果长时间积蓄在人体内，会使人体体内的正常细胞容易癌变。
有些染发剂中还添加了国家明令禁止添加的邻氨基苯酚和间苯二胺，所以选择染发剂时要注意，尽量选择成分相对安全的染发剂。
做到3点，安全放心染发
既然染发无法割舍，那么如何挑选染发剂就非常重要了。在挑选染发剂品牌的时候，最好挑选正规品牌，通过正规渠道购买。很多不正规的商品或假冒伪劣产品因为逃过了监管，会肆意添加对人体有害的物质。
宣传快速染发、一洗黑、不脏衣服、纯天然的都不要买。目前市面上的永久性染发剂没有完全纯天然的，年的时候国家食药监局曾披露过不少不合格的染发产品，其中很多染发剂查出了国家禁止添加的间苯二酚等成分，而且并未在成分表上标明，这些染发剂很多都打着植物染发剂的名号，比如韩金靓、章华等品牌。
由于很多染发剂中有易过敏成分，所以在使用之前要先在耳后做过敏测试，确定没有过敏后再进行正常使用。
癌症的发病原因复杂，不能用单一因素衡量，染发剂中的确含有很多致癌物，但会不会致癌，和接触时间、接触的量以及接触频率都有关系。建议一年染发次数不要超过两次，过敏体质、哮喘、孕妇等人群最好不要使用染发剂。
爱美的前提是健康，既然选择了染发，那么就要选择比较好的染发剂，避免劣质染发剂给我们带来更多的伤害。
缓解少白头，还需对症下药
少年白的人把头发染黑，只治标不治本，最重要的还是对症下药。如果是先天性少白头，一般是遗传因素。后天性的少白头一般认为是精神压力，亦或是患有疾病为主要病因。
土耳其有项研究，对名18-20岁大学生志愿者展开了调查，发现其中有名志愿者是少白头，约占总人数的32%，这些少白头志愿者中，有素食偏好的人占了第一位，其次才是过敏史和家族史。研究结果说明素食导致的营养不良才是少白头的主要病因。
针对缺少蛋白质、严重营养不良、缺乏微量元素引起的少白头，则需要补充营养，普通人平常的膳食应该荤素搭配，建议不要只吃纯素食的食物，很容易缺乏多种肉类里才含量比较多的营养素，纯肉食也会导致营养不良。
除了营养不良，过度的精神压力、焦虑或严重的心理创伤都可能使白发在短期内迅速增加，这方面需要放松心情、保持心情愉悦、注意劳逸结合。患有甲亢、内分泌障碍、肺结核等疾病会阻碍黑色素的形成，患有这些疾病的人需要先治疗疾病。
平时也可以多吃一些黑豆、黑芝麻之类的食物，不仅营养，对乌发也有效果。也有说何首乌可以乌发的，但是毕竟是药材最好不要随便使用，想吃何首乌或其他中药乌发的要让正规医生开具处方，到正规药店购买药材。
食用方法：可以将黑豆熬粥、炖汤后直接食用。黑芝麻，可以在食物烹饪好后，洒上一点，既增加食物风味，还能乌发。
当然，最好的方法是将黑豆、黑芝麻一起同食，效果更好。
黑豆：蛋白质含量36%，易于消化，还含有丰富的维生素、蛋*素、黑色素及卵磷脂等物质。
黑芝麻：乌发，还含有丰富的钙。
黑藜麦：含有不饱和脂肪酸和多种矿物质。
奇亚籽：富含蛋白质。
燕麦片：富含膳食纤维。
五谷磨房黑芝麻糊核桃粉黑豆粉黑芝麻粉即食代餐粉五谷杂粮淘宝月销量2万官方店旗舰店￥69.9￥98购买虽然染发不一定致癌，但是一定会对头发有损伤，有20%的接触性皮炎是由染发剂引起的，染发剂给头发直接造成的危害就是头发分叉、干枯易断，还有脱发。所以，染发剂还是少用为好。
参考资料：
［1］染发剂致癌和致突变效应的研究进展.国外医学：卫生学分册.，32(2)：-.
［2］染发剂致癌的风险到底有多大？.中南药学(用药与健康).，(10)：85.
［3］常使用染发剂的女性易患乳腺癌.中国保健食品.，(4)：7.