所谓神经症是包括焦虑症，神经衰弱，强迫症在内的一系列的心理精神障碍的总称。要值得指出的，抑郁症并不属于神经症，神经症我们之前称作神经官能症。没有器质性病变作为病理性基础，也就是说不存在器官的损伤跟病变，所以神经症通过心理干预的效果会比较好。神经症通常会表现出植物神经紊乱，我们知道神经系统主要功能在于传达大脑指令，人的每一个动作都是通过神经系统传导大脑的指令里完成，比如我想吃桌子上的苹果，头脑通过神经系统下达指令给手，并完成拿起苹果的动作，而因为神经系统受损而导致偏瘫就是神经系统不能完成传达指令的功能所导致。
与之相对的植物神经只负责控制我们的心跳呼吸肠道蠕动，并不接受头脑的指令，所以你越试图通过头脑下达指令控制它的时候，就会导致紊乱，持续的紧张颤抖，汗流浃背，呼吸急促，头晕心悸。因为你害怕自己失控，所以你就越想要控制，结果表现出诚惶诚恐，如履薄冰的性格，并自发地自我封闭变得孤僻高冷，这种状态也会体现在社交恐惧症，广场恐惧症，电梯恐惧症，幽闭恐惧症中，当潜意识层面的不安全感被触发，由此启动心理自我防御机制，比如当你跟人交往过程中，害怕眼神对视，想要极力避免，结果反而面红耳赤，心慌意乱，同时伴随手脚无措，这就是社交恐惧症(socialphobia)，更糟糕的情况由于内在的自我攻击跟自我否定引发人格危机，你会认定自己百无一用一无是处。
意识疗法认为在自我心理疗愈过程中，不能将植物神经紊乱导致的躯体症状当作靶子，也不要把改变自己的性格当作靶子，这都是虚靶，从心理动力学角度来看神经症是情绪欲望在思维的催化下的匮乏感，匮乏感源自于成长过程不曾被满足的爱，不被重视的需求，不被认可的行为，慢慢演化为低存在感自卑感跟不安全感，这会促使你向外寻求自我圆满，逐渐忽视了内在真实的自己，内在的自己在思维的扭曲下变得面目模糊跟可憎，大部分神经症患者都会极度厌恶自己。
当你通过意识的回归，通过感知活在当下，你的思维模式，你的限制性信念依然会存在，时不时的会通过思维涌现出来，通过情绪表达出来，那你再次回到了无意识的黑暗当中，像黑洞一样吞噬着我们的心身，所以心理问题会经常反复的发作，想必这也是所有经历过心理问题的人的一个共同的认知，有人通过药物控制了躯体症状，但是对药物产生了强烈的依赖性。就是因为过分的注重的生理治疗，而忽略了心理建设。最后导致了药不离身终身用药的窘境！