“焦虑抑郁”是大家平日里一个通俗的说法。其实，从精神科专业上讲，这实际上包括两种疾病，分别是焦虑症和抑郁症，根据诊断标准称为焦虑障碍和抑郁障碍。
由于这两种疾病的一些症状常常伴随出现，所以大家平日里容易混为一谈。但是这两个疾病是有很大区别的。
焦虑症和抑郁症
究竟有什么区别呢？
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从精神疾病分类来说
●焦虑症属于神经症性疾病，这类疾病以过分的紧张、担忧、客观检查难以解释的各种躯体不适感等为主要特点，如焦虑症、强迫症、疑病症等。
●抑郁症则属于心境障碍，也称情感障碍，这类疾病主要以情绪低落或高涨为基本特征，如抑郁症、躁狂症、双相情感障碍等。
精神科有一个等级诊断原则，诊断时要优先考虑等级高的诊断，再考虑等级低的诊断。心境障碍的诊断等级高于神经症性疾病，通俗的来说可以理解为，抑郁症总体上要比焦虑症更严重，诊断时要优先考虑。
02
从各自的分型/分类来说
焦虑障碍可分为：
●急性焦虑发作（也称惊恐发作）、
●广泛性焦虑障碍；
●广场焦虑障碍；
●社交焦虑障碍；
●特定的焦虑障碍；
●混合性焦虑抑郁障碍等。
抑郁障碍从不同角度又分为：
●单相抑郁、双相抑郁；
●首次发作的抑郁、复发性抑郁；
●轻度抑郁发作、中度抑郁发作、重度抑郁发作伴有精神病性症状，重度抑郁发作不伴精神病性症状等。
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从疾病表现来说
●焦虑症的核心特点是过度担忧、紧张不安。也常出现一些其他症状，如心慌、发抖、出汗、肌肉僵硬、躯体疼痛、胸闷气短、腹部不适、头疼头晕等。
●抑郁症的核心特点是持久的情绪低落，兴趣及愉悦感丧失，体力精力下降。也常出现一些其他症状，如悲观无望，没自信，自我评价低，后悔自责，大脑反应迟缓，注意力不集中，记忆力下降，睡眠不佳，食欲下降，自杀观念或行为等。
特别需要注意的是，抑郁症的患者也常会出现担心、胸闷气短、胃肠不适等焦虑的体验，而焦虑症的患者也常常感到自己心情不好、失眠、注意力不集中，记忆力下降等。
因此，在临床诊断时要看以哪种表现为主，如果两组症状都十分突出，都满足各自的诊断标准，那也不排除同时存在焦虑症和抑郁症两种疾病的可能性。
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从对死亡的态度来说
还有一点，就是对死亡的根本态度不同。焦虑症的患者往往是恐惧死亡，担心害怕自己和家人身体出问题；而抑郁症的患者病情严重时会渴望死亡，是生命的消沉和对生命的绝望。
什么样的“焦虑抑郁”
需要就诊和治疗呢？
其实，并非所有的“焦虑抑郁”都需要就诊和治疗，焦虑症、抑郁症也并非一定需要药物治疗。
实际上，适当的焦虑对个体的成长和社会的进步是有促进作用的，只有当“焦虑抑郁”达到一定严重程度时才需要专业干预。