编者按（连载说明）:前期以个人亲身经历，还原双相障碍“过山车”式的外在表现，以便更好地对照识别双相障碍的外在表现。后期以本人对双相障碍的认识，学习，探究，介绍双相障碍的应对，治疗，和个人的康复经验。以及我母亲突发双相，我以普通人和双相者的身份对身边双相者的认识，看法，理解和相处。免责声明:（因精神疾病的特殊性，每个人的情况可能各不相同，我的康复经验只能作为借鉴，参考，如需采用，需要得到主治医生认可，切勿自作主张，本人不负有任何指导责任）。
虽然我自己是双相病人，但我在面对精神病人（双相，偏精分，并且带有强烈恐惧症的时候）后来我才知道，对于精神病人，是不能吓唬的，本身就恐惧，吓唬会让他们更加信以为真。然后用那些要挟的方法也不适用，因为精神病人，本身就身处焦虑恐惧当中，是体会不到情感的。只能好好的哄他们，顺着他们的意思来。他们才会安心。我举个简单的例子，有天我妈妈睡觉出汗，觉得被单会湿，要拿去晒，我爸爸就说，不会湿啊，一直说不用晒。我说，拿去晒，你管它会不会湿，晒了妈妈才会安心。
包括这几天我妈妈病突然严重起来，也和我强势逼她吃药有关，你不能和她说，你不吃药我就不管你，不了理你，你自己看着办，因为他们本身就很恐惧，很缺少关心，很可伶，更不能这样恐吓他们。要好好的安慰他们，你不会做事也没事，也有饭吃，我们会照顾你，病慢慢就会好的，只是没那么快。包括我当时年病严重的时候也是这样，对周围的一切都非常的恐惧，还造成了我和我最好的朋友吵架。我妈妈不肯回家，就是因为觉得我和爸爸会迫害她，说了不管她，不理她，等等的话，让她觉得家里很恐怖。
所以作为普通人，当你周围，或者亲人犯精神疾病的时候或者有抑郁情绪的时候，最重要的就是陪伴，就是顺着她的心意，她想怎么样，你就让她怎么样就好了，只要不出问题就行。特别是人抑郁或者有抑郁情绪的时候，就是受到打击，有挫败感时，更需要的是你的关心和陪伴，你不需要说很多，也不用一直安慰她，没事，没事。因为精神病人，都是陷入精神问题当中，普通的说理是没用的，而且会让你也跟着心烦。你就让她好好待着，或者带她出去走走，旅行都行，时间到了，情绪自然消散。因为当你周围人有抑郁情绪的时候，你看不到她大脑里到底害怕什么，她因为恐惧也不敢说出来，只有等事后她好转了，她自己就会说出来，这样你就知道了。以前，我和咨询师咨询的时候，我举了个例子，比如一个不高兴的小孩子，你如何和他交流，撬开他的嘴，如何知道他在想什么。有个小叔叔，就会过去说，小朋友，你今天心情怎么样啊，高不高兴啊？如果他不说话，还可以慢慢说，你有什么想做的事啊。其实每个人，包括抑郁的时候，都会有一个需求，或者想做的事，比如口渴，想喝水，想出去玩，肚子饿等等。他只要开口了，后面的事就简单了。这是我自己悟出来的。
本来我是想想，既然不能说，你不吃药，我就不管你，不要你，不理你，这样威胁的话，可以求其次，可以说你不吃药，我就没法照顾好你，没法让你好起来。其实我想想，还是不要说了，精神类的疾病，太特殊了，对各种东西本身就很大的恐惧和畏惧。虽然我们希望他们把药吃了，能更快好起来，但是像我妈妈这么排斥药的，就不能有一丝强迫或者威胁。虽然有时候看着她的病更差下去，或者不能好起来，或者我明知有办法让她好起来，但是她就不配合，我心里着急也很烦，但也没办法，只能等时间了。虽然痛苦点，但人好好在家里就好了。（当然，如果会配合吃药的，就不用注意这么多了，但也要观察服药之后的反应，我妈妈就是极度排斥吃药，而且就算被我劝了肯吃了，一吃下去，有点不舒服，她马上不吃了，半途而废，还不如不吃，还增加了她对药物的不信任感。因为精神类的药物比较特殊，吃下去，可能会有各种不同的副反应，头晕啊，全身无力啊，震颤啊等等。不像感冒药，吃下去，除了有些会乏力外，不会有其他反应。所以精神类的药，一开始要半片一片的适应，一片半片的加，直到达到你需要的量，每个人不同，没有一个标准量。只有这样，副作用才会少，比你一下子吃两三片少得多，有经验的医生就会交代一下）
我现在每天不仅要照顾好我妈妈，还要面对她每天基本无时无刻的愁容满面，她一直说，好不起来了，很痛苦哦。同样作为精神疾病的我，只能稍微安慰她一下，我会问她，你有什么事，是想吃东西，还是想干嘛。如果我一直去安慰她，会好的，会好的，不仅她听不进去，而且我自己都会受到影响。
对于她吃药，我只能慢慢来了，这是我第二次经历这样的情况了，我只能等我的情况稍微好一点的时候，带她去附近旅行一下。像去年九月，我带她去武夷山玩，那几天状态就很不错，睡得也很好。
我有一个失误的地方就是，虽然我吃这些药有效果，但是我没有过多精力去对我妈妈服药之后会产生什么反应做一个了解，导致她再一次排斥吃药。说白了，还是我太心急了，我还需要更多一些时间的巩固和调整，让自己的精神精力，有足够的能力去帮助我妈妈的时候，也许那时候，她就会好起来。
我想，有时间，还是带她出门走走吧，旅行还是最好转移注意力的方式，也是一种轻松解压方式。我妈妈的情况就先写到这里，后面如果有新的情况，我再回过来写，毕竟这次也很突然。