“一只黑手将我拽入黑暗的深渊，
我喘不过气来”
“情绪很不对劲，可我什么都做不了”
“我不是想太多，我真的要坚持不住了”
......
这些都是抑郁症患者的自述。
今天是世界精神卫生日。中国精神卫生调查成果新闻发布会上发布的最新数据显示，我国成人抑郁障碍终生患病率为6.8%；《中国国民心理健康发展报告（-）》显示，18至34岁青年是成人中最焦虑群体；年，我国青少年抑郁检出率为24.6%，其中重度抑郁为7.4%。种种数据表明，抑郁症已是生活中的常见病。
我们每个人可能都曾遭遇过
无解又难熬的困局，
感觉一切都很糟糕。
这到底只是一时的情绪低落，
还是抑郁症暴发的前期预警呢？
抑郁症并不是简单的“坏心情”，它有着严格的诊断标准，健康人群遇到不高兴的事时可能也会感到情绪低落或压力大，但这不是抑郁症。相关症状持续两周以上，才应怀疑是否患上抑郁症。
抑郁症早期4大征兆！
抑郁症发病机制目前尚不明确，但普遍认为患抑郁症是生物、心理与社会环境等多方面因素影响的结果。如果有以下四点，且症状持续两周以上，正常生活、工作、学习还有社会交往都受到明显影响，建议医院医院的精神心理科去进行就诊。
1、一段时间总也高兴不起来。这种忧伤不只表现在表情上，也可能表现在动作和姿态上；
2、可能会体现出对社会交往的厌倦、冷淡，对周围的事物都开始失去兴趣；
3、认知功能受到损害、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、创造性下降；
4、伴有一些没有明确原因的长期失眠、食欲减退、体重下降、身体总觉得很疲倦。
抑郁症到底能不能治好？
病耻感、不好意思看病......很多抑郁症患者的识别率不到20%。
有医生表示，在门诊他们经常遇到抑郁障碍已经发展到非常严重的阶段才来就医的患者。他们自述，病程早期他们总以为抑郁症状自己可以消失，不需要治疗。
找专业的医生进行评估和治疗，实际上，70%-80%的抑郁症可以治好或改善。
随着人们对抑郁症