正常的嘴唇颜色是淡淡的红色，而且不干燥圆润饱满，没有溃疡和开裂的症状。如果身体某些功能出现问题，反应在口唇上，最容易观察的就是唇色的变化。中医认为，唇色是健康的晴雨表，身体出现不同的病症，唇色就有不同的变化，掌握了口唇的颜色变化，对发现身体不适，及时进行调理非常有必要。今天，小编分享一下4种比较常见的异常唇色以及该如何进行调理？
1、嘴唇发红
不知道大家有没有发现，发生牙痛、头痛、便秘等症状时，嘴唇颜色就会发红。中医认为，这是体内火气比较大的原因所致，而且，嘴唇颜色越红，说明体内的火热越是旺盛。体内火热比较旺盛还有一个明显特征就是，尿的颜色比较*。如果身体平日里没有器质性病变，嘴唇颜色发红可能就是体内火热比较旺盛的原因所致。最主要的调理方法就是，让火热慢慢降下去。
嘴唇发红，怎样进行调理？
首先就要多喝水，喝水能够使火热随尿液或者汗液等方式散发出去。其次要从饮食上注意，避免食入太多辛辣刺激食物，也要减少糖类、羊肉等可能加重体内火热的食物。最后可以适当多食用一些降火热的果蔬，比如柚子、梨、西瓜、苦瓜、芹菜等。
2、嘴唇发紫
嘴唇发紫不是一个正常的状态，但有些人需排除在外，像从小嘴唇就偏紫或者从年轻到年迈一直是这样的人不用太过担心。可是如果突然嘴唇发紫，可能是身体发出的求救信号。没有器质性病变，可能和血瘀气滞有很大关系，如果发生器质性病变，心、肺发生疾病，身体就会有缺氧症状，表现在嘴唇就是发紫。所以说，嘴唇医院先进行检查。
非病变性嘴唇发紫，怎么调理？
一般情况下，身体没有器质性病变，但是有口唇发紫的症状，大多数都是由血瘀气滞所造成。最好的改善方式就是慢跑，每天坚持慢跑30分钟，对于促进血液循环，改善血瘀气滞症状有很大作用。此外，还可以每天适当喝一点醋，也有活血化瘀作用。
3、嘴唇发白
体质比较弱、大病之后、过于疲劳都会引起嘴唇发白的现象。嘴唇发白的人一般都伴有乏力、困倦、腰酸背痛等症状。从中医角度来说，这就是机体气血不足的警示。如果机体的气血处于相对匮乏的状态，身体虽然不会出现大病，但也会小病不断。不仅人看起来没有精神，还可能会影响日常的生活工作。
嘴唇发白，该怎样调理？
这种人最好从两方面进行调理，一是休息，二是饮食。首先要避免过度劳累，不要熬夜，规律作息，早睡早起，为身体的气血的养护做好第一道保障；第二就是要摄入足够的营养，保证机体正常的活动和气血恢复，这类人可以增加鱼肉、鸡肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等物质的摄入，对于恢复气血有很大帮助。
4、嘴唇周围皮肤发黑
一般情况下，嘴唇周围皮肤泛起一圈黑色是体内有湿气的表现，长时间湿气不除，对脾胃和肾脏功能也会造成影响，其功能可能会下降。表现在嘴唇就是其周围的皮肤有发黑现象。此外，还可能伴有食欲下降、消化功能差、下肢经常有沉重感、小便频繁等症状。这种情况，需要做好祛湿工作。
唇周发黑，如何调理？
可以从三方面进行除湿。一方面在吃饭之后不要急于卧倒或者入睡，先站立片刻，休息半小时或者1小时之后，再进行卧倒或者入睡。每晚临睡之前，可以用热水泡脚5～10分钟，泡脚时加入花椒或者生姜片效果更好一些。一方面要少吃一些甜食和油腻、生冷的食物，多吃一些薏米、冬瓜、山药、红豆等食物，从饮食上调整，避免体内湿气的加重；最后要适量的进行运动，运动可以排出汗液，对于祛除湿气也有帮助。
检查一下，你的唇色还健康吗？