失眠是一个困扰大多数人的问题，总是躺在床上却睡不着。整夜失眠会导致头痛、大脑肿胀和精神崩溃。长期失眠不仅会带来活动障碍，还会导致注意力障碍、记忆力减退、反应迟钝等。同时，长期的失眠也对人体器官和系统造成了一定的损失。比如，失眠者可能会出现头晕、食欲不振、食之无味，甚至全身无力、四肢麻木、气短、胸闷等，它甚至会影响血压。
失眠按其原因可分为原发性失眠和继发性失眠
1、原发性失眠
原发性失眠是一种没有明确因素的失眠，或者导致失眠的因素消除后仍然存在的失眠。还包括生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠。而原发性失眠往往是需要排除其他可能性的失眠，这样才能确诊。原发性失眠通常会导致恶性循环，失眠发生时，容易导致心情不好，焦虑、不安、烦躁、抑郁，心情不好又容易导致心情不好，反过来又会加重失眠的情况，从而形成恶性循环。
2、继发性失眠
继发性失眠是一种原因明确的失眠，其原因可能包括器质性疾病、精神疾病、药物或其他睡眠障碍等因素，所有这些因素都可能影响失眠。而这种失眠往往是作为一种症状，或者作为一种并发症存在的。
失眠有哪些类型？
身体疾病，如果患者因身体疾病需要长期服药，也可能影响睡眠。例如，在头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、鼻窦炎或哮喘的情况下，睡眠质量会受到身体疼痛或不适的影响。而且服用的药物还可能刺激患者的中枢神经系统，从而引起失眠。这种情况的失眠可以通过和专业医生沟通，适当调整药物来缓解。而且，如果睡前喝一杯热牛奶或者用温水泡脚，可以大大减轻不适感，有助于睡眠。
最后，环境不当也会影响睡眠，比如长时间处于嘈杂的环境中，或者处于温度不合适、光线强烈的环境中，也会影响患者的睡眠质量。这种原因引起的失眠，可以通过改变睡眠环境而消失。