吸烟有害健康这是毋庸置疑，但很多人对喝酒抱有不同的态度。有人说我每天不喝多，将酒量控制在安全剂量内就行，而且有人说喝酒能活血化瘀、对心脏还有好处。也有人说我平时不喝酒，偶尔有应酬喝醉几次也无伤大雅，身体没有那么脆弱。但酒精是一级致癌物，只要进入身体就会造成损害，并且并无上文所说的喝酒能带来那么多的好处。
根据权威医学杂志《柳叶刀》给出的研究成果，喝酒并没有所谓的安全剂量，小酌怡情、大酒伤身这个说话是不对的，即使你喝了一口酒或者酒精度数很低的酒同样会损害身体，最健康和正确的做法就是滴酒不沾。
在《欧洲心脏病学会期刊》上韩国研究人员曾发表过一篇文章，文章中他们得出这样一个结论：每天喝一点酒比偶尔醉一次更容易得房颤，也更伤肝。这个结论是不是和很多人想到有出入呢？而喝酒的危害比你想象中的要多，一起来看看吧！
1.会急性中*
冬季节日多，肯定少不了聚会应酬请客吃饭等，中国人的饭桌文化离不开烟酒，一桌子的美味佳肴在烟酒面前都黯然失色。而一开心起来就控制不住自己的酒量，一不小心就会酒精中*。酒精中*可分三期，第一期体内酒精浓度为50mg/dl，人体所表现出来的就是口齿不清、情绪失控等现象；第二期体内酒精浓度为mg/dl，人体所表现出来的是失去语言功能、意识模糊不清、出现醉酒步态等症状；第三期体内酒精浓度为mg/dl以上，人体所表现出来的就是昏迷不醒、面色苍白、失去自主能力等。而更恐怖的是，酒精致死量在5～8g/kg!因此出现以上相应的症状，及时就医否则可能会有生命危险。
2.安全事故
“喝酒不开车，开车不喝酒”这一交通警示语相信大家都看过，在禁酒令出现之前发生了无数起严重的交通事故，摧毁了无数人的家庭和未来。人在喝酒后，意识逐渐不清晰，遇事的反应能力也大大降低，因此不管开什么车都不要喝酒，即使是骑自行车也有很大风险，例如骑车摔倒撞到头部，同样会危害生命。
3.心脑血管的危害
酒精进入身体后会对心肌纤维起到不良影响，使心肌纤维变性，逐渐失去弹性导致心脏慢慢变得肥厚，增加心脏负担诱发心脏疾病。此外喝酒还会升高血液中的胆固醇水平，导致动脉硬化症状出现，例如冠心病、高血压、脑梗等疾病。
4.消化系统的危害
从酒精进入口中到达肝脏的路程中，对人体的每一个组织和器官都造成损害，长期喝酒会导致口腔溃疡、食道炎、胃炎、胃溃疡、慢性胰腺炎等等。最重要的是，所喝的每一口酒都需要肝脏来分解，首先会分解出对肝脏有明显*性的乙醛，乙醛还会转化为乙酸，大量的乙酸会被人体转为脂肪堆积在肝脏和血液中，因此长期喝酒会导致酒精性脂肪肝和高血脂，甚至更有严重的患者会得肝硬化，而肝硬化是肝癌的癌前病变。
5.呼吸系统的危害
酒精会使呼吸系统的防御力降低，有人喝了酒打呼噜就是因为酒精使面部肌肉和呼吸道放松引起的，而不是酒精有助眠作用。而长期饮酒的人比不喝酒的人患肺结核的风险要高九倍，
6.神经系统的危害
喝酒会麻痹大脑神经，长期喝酒会使大脑皮层萎缩，从而导致脑部血液和氧气供应不及时，导致脑部功能障碍，诱发精神性疾病，比如危害性极大的老年痴呆症，并且这种伤害是不可逆的。
7.生育能力的危害
酒精会大大降低男女的生育能力，使生殖细胞活性和数量都大大降低。若是在喝酒期间怀上宝宝，父母双方提供的生殖细胞结合后会有基因突变的可能，例如出现死胎或者滑胎的严重副作用，此外若是宝宝出生可能还会存在“胎儿酒精综合症”，就是生长和智力发育迟缓、先天性缺陷、低能儿等可能，因此对自己和宝宝负责，起码在备孕期和哺乳期必须要做到滴酒不沾，否则受伤害的就是自己，还可能会毁了孩子的一生。
而喝酒的危害远远不止这些，因此大家尽量戒酒，要是有指望喝酒会给身体带来好处的想法趁早掐断，喝酒和香烟一样，百害而无一利！