每个人都生活在一个特定的环境中，这个环境包括社会、文化、生态环境，人的心理与行为活动无不与各种环境密切相连，研究环境与人类健康、疾病的关系有着十分重要的意义。社会环境与心理卫生社会结构构成人类社会的基本框架，包括身份、角色、阶层、群体、社会制度等。就拿角色（如工人、丈夫、父亲、顾客等）来说吧，无论扮演哪个角色都必须像那个角色，否则就会产生各式各样的心理问题。
例如一个女企业家，在外是女强人，是领导，在家则是妻子、母亲、媳妇，对待家人不能像管理企业一样，而应该是个贤妻良母，对家人温柔体贴。所以她必须在不同的社会环境中及时地调整自己，使自己适合于社会环境。这里的文化因素主要是指与心理较为密切的国民精神、信仰、审美及价值观、风俗习惯、行为方式等。
在某些国家，袒胸露背是正常的衣着装扮，而在中东阿拉伯国家，妇女出门要披面纱，更别说裸露肌肤，如果出现这样的人则会被认为是“暴露癖”而被送进精神病院。同性恋在美国是一种与人权有关的正常行为，而在大多数国家同性恋则被认为是一种心理变态。
再比如说饮酒方面。在许多国家特别是西欧、拉美地区，喝酒是一种生活习惯，有各式各样的“酒节”，大多以豪饮为荣，加上生活节奏快，心理压力大，借酒消愁的不乏其人，酒精中*及由此引起的心理行为障碍发生率增高，而伊斯兰教、犹太教民族是禁酒的，不存在有引起酒精中*的现象。
中国有悠久的酒文化，饮酒时常与优雅的环境、愉快的心情相联系，对月饮酒，把酒赋诗，歌舞升平，极少发生酒精中*，近几年由于西方生活方式的移入，传统社会的解体，酒精中*现象逐年增加，可见民族国家文化背景不同直接影响了人的心理和行为。
家庭环境的影响也不容忽视，良好的家庭环境可增加心理适应能力。生活在民主、开放、和谐以及有一定文化水准的家庭中的人，待人热情开朗、民主，独立性强，应激能力强，在事业上多有成绩。经常举办家庭舞会、家庭卡拉OK、家庭沙龙、家庭野餐等，不但能陶冶情操，增长知识，提高技能，还能加强家庭成员之间的感情，协调相互之间的关系，又可以缓解紧张的生活节奏，放松精神，减少焦虑，促进心身健康。
生态环境与心理卫生，生态环境包括自然生态环境与人工生态环境，许多生态环境与人的心理也有密切联系。举例来说，北方地势宽广，北方人大多豪爽耿直，南方山较多沟回，南方人大多谨小慎微。风和日丽、晴空万里时，人们的心情总是舒畅、神怡的，当气候阴冷、空气潮湿时，人的情绪大多低落、抑郁、心烦不安，这时又是心理疾病的多发时候。
各种颜色对人的情绪影响各不相同，暖色调的如红、橙、*会使人兴奋，可增加食欲，促进血液循环及新陈代，谢；冷色调的青、蓝、绿等则有安静、清雅之感，可起到镇，静的效果，色调越冷对忧郁症的不良影响越大。值得一提的是，粉红色具有安定和放松肌肉又不产生抑郁的效果，美国有家医院被涂为粉红色。
音乐能育接影响人的情绪和行为，节奏感强的乐曲能使人振奋，悠扬婉转的乐曲能使人轻松、安静。对忧郁不安的人，放一曲小夜曲比放一段迪斯科音乐更为适宜。人不能生活在绝无声响的环境中，但是如果长期生活在噪音中亦会导致各种疾病，噪音会使人头痛、耳鸣、心悸、恶心呕吐、失眠、烦躁、易疲劳及注意力下降等症状。
由此可见，每个人的身心健康并不单单是机体的好坏来决定的，外界因素的影响也不容忽视。因此，想要维持良好的健康状态，外界环境因素也需要维持在一个有益身心的状态中。