酒文化在中国也是有着上千年的历史了，那么中国的哲学文化也是源远流长的。白酒是最古老的酒之一，其实再说到白酒的话，在我们的饭桌上也是非常受欢迎的，不管是年轻人还是老年人，有事没事都喜欢喝两口酒，意在解乏，还能提高人的兴致，尤其是对于很多男性朋友来说，酒水已必不可少。
在应酬或者家庭聚会上，避免不了喝酒这种环节，重要的客户和客人，以此来拉近，对彼此的距离和感情，酒精给人的精神上带来一种愉悦感，这种愉悦感会使身体出现上瘾，那么经常喝白酒的人身体会有什么变化呢？
一、每天吃晚饭时，都坚持喝白酒的人身体怎么样？医生会告诉你真相
一般来讲，白酒是由粮食发酵而成，大部分都是水分，剩下的是乙醇以及少量的酸类物质、乙醛、脂质物质组合而成，富含的微量成分比较多。其中酯类成分主要提供香型和柔顺的口感，而杂醇类、酸类和醛类物质，则会造成生涩辛辣苦的口感。
很多朋友在家中吃晚饭时会小酌几杯，以便达到提神醒脑，解除疲劳的作用，但从健康角度来说，并不建议经常饮酒，因为不仅会增加肝脏的负担，也会有其他的伤害！
1、伤肝
人每次喝下去的酒，其实不是由胃肠来代谢的，胃肠只负责吸收，然后会把食物中营养转化和解*的任务都交给肝脏来完成。酒精进入人体后，主要在肝脏进行分解代谢，长期摄入大量酒精，会引起肝细胞代谢障碍，导致肝细胞的脂肪变性、堆积。酒精物质摄得越多，对于肝脏的损伤会越大，长时间大量饮酒会增加酒精性脂肪肝、肝硬化、肝癌的患病几率。
2、血脂不稳定
白酒中的乙醇还会引起血脂代谢异常，卖到血清甘油三酯和低密度脂蛋白升高，从而最终导致血脂升高。若每天大家在异常生活当中超过毫克的酒精量，那么就属于一种大量去酒厂的酒精，进入血液当中，造成血脂黏稠，会产生动漫中要硬化，对于心脑血管来说非常不利。
对于有高血脂的人来，最好做到滴酒不沾。就算是血脂不高的人，平时的饮酒量也要严格进行控制。男性每天摄入的酒精要控制在25g以内，女性减半。
3、更容易患肠道疾病
喝酒对胃部的影响很大，经常喝酒的人胃部功能比正常人更差。酒精进入胃中，使胃部受到刺激，挤压血管使局部出现缺血，使胃部粘膜血供量减少，影响胃部粘膜的正常代谢，使胃部粘膜发生损伤，经常喝酒还会出现胃溃疡，胃癌，胃炎，胃出血。
每晚喝二两白酒，对肠道的损伤非常大，长期的酗酒可能会引起肠胃炎、慢性的胃溃疡、胃穿孔、12指肠溃疡等，长期以往会导致消化系统紊乱，严重的情况下还会出现胆汁反流。
4、损伤中枢神经
长期喝酒会直接损伤大脑出现脑供血不足，大脑缺氧等状况。酒精进入血液会产生乙醇和乙醚等物质会直接运输到脑部，导致血液浓稠，流通性下降出现肌力衰退，思维能力减弱等状况。
因此很多人在喝完酒后，会有恶心、头痛、头晕等问题出现。其中有一些人会因为失眠，所以用喝酒的方式来起到助眠的情况。但是只能是暂时缓解，并不能真正的改善失眠。
5、血管损伤
血管是人体内分布广泛的器官和组织。酒精进入人体并刺激血管。血管对身体构成巨大威胁。如果血管出现问题，正常的血液循环就会受阻。同时，对于严重的血管疾病，其后果将是无法想象的。
二、适量喝酒应该控制在什么范围之内？
说小酒怡情，大酒伤身，少量适量的喝酒可以使我们心情愉悦，并且在一定的程度上可以缓解紧张的情绪，也可以帮助有失眠障碍的人群，可以减少有害胆固醇。据相关研究表明，一般男性每天的饮酒量若能控制在二十五克以内，就会有利于健康。女性则会更少一点，每天的饮酒量不能超过十五克。那么，二十五克又是多少呢？可以按照公式来进行计算。
啤酒半瓶，葡萄酒、*酒克，不能超过克;白酒最好不喝，非喝不可以25克为度，绝对不能超过50克。酗酒或饮酒成瘾都有害健康，慢性酒精中*引起肝脏损害、酒精性肝硬化乃至肝癌。
三、喝醉酒后哪些食物更有助于解酒
1、鸡蛋
醉酒以后适当的吃一些鸡蛋就能达到很好的解酒作用，鸡蛋里面的半胱氨酸含量丰富，可以达到很好的解除*素作用，而且能够达到很好的补充身体营养元素效果，它里面的b族维生素就可以缓解宿醉。
2、蜂蜜水
蜂蜜是美容养颜，润肠通便的好食物，这点是大家非常熟悉的，但是蜂蜜还具有一定的解酒功效。蜂蜜当中含有果酸，能加快体内酒精的分解和吸收，通常病人第二天一般就能逐渐清醒过来了。
3、芦荟汁
芦荟带刺的绿色部分和其内部的胶质中含有多糖体、糖蛋白等物质，能降低酒精分解后产生的有害物质乙醛在血液中的浓度。预防酒后头痛和恶心、脸红等症状很有效。
4、白粥
饮酒后首先可以多喝一些粥类，尤其以白粥为主，粥里含有比较多的糖以及维生素，也可以在喝粥的时候适当加点白砂糖，有助于促进酒精分解，有助于解酒。
5、牛奶
牛奶属于高能量的饮品，饮酒后适当的饮用牛奶，可以减少小肠吸收酒精的作用，使到达血液中的酒精含量会减少起到解酒的作用。注意牛奶中的蛋白质含量很高，过多的饮用有可能会造成胆固醇堆积。
结语：酒大伤身，所以大家平时一定要少饮酒，或最好戒酒，这样可以有效预防疾病的出现，有利于身体健康。
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