月经是女性健康的晴雨表，一般每次月经正常出血量为20-80ml，大多数女性维持在30-50ml，低于20ml为月经量过少，大于80ml为月经量过大。
月经量过少或过多都属于月经不调的一种，同时有可能也是某些疾病的暗示，我们针对导致经量大小的因素做了下面分析，希望对女性同胞的月经调理有所帮助。
导致经量减少的原因：
1、生活作息不规律，过度熬夜，伤阴耗血，经血不足。西医的解释：过度熬夜会导致激素分泌异常，特别是雌孕激素，会使得月经量发生改变。
2、饮食不规律，过度节食，或者暴饮暴食，伤及脾胃，气血生化不足，故血虚，经血不足，月经量过少。西医解释：过度节食，营养不足，影响雌孕激素的生成分泌。
3、受凉，过食生冷，或者天气变化，寒凝血瘀，经量减少，多半伴有痛经，遇寒加重。
4、情志情绪因素，过大的精神压力、爱生气、过度悲伤等，肝郁气滞，气滞血瘀，经量减少。情志因素也会影响激素的分泌失调，进而影响月经的量。
5、卵巢和子宫的器质性病变：多囊卵巢综合症、卵巢早衰，子宫内膜粘连（子宫内膜炎病史，流产病史）
建议：
1、良好的作息习惯，不熬夜。
2、不可过食生冷，注意保暖，特别是来月经前一周和经期。
3、合理均衡饮食，不可过度节食，也不可暴饮暴食。
4、保持好心情，学会自己减压，释放不好情绪。
5、排除卵巢和子宫器质性病变和相关疾病。
导致月经量变多的原因：
1、神经内分泌功能失调，垂体-下丘脑-卵巢轴不稳定或者说三者配合不协调。
2、卵巢*体功能不足，可见月经量过大，经期延长。
3、子宫肌瘤，可以使月经量过大，经期延长。
4、中医上讲，过食辛热、情志不佳肝郁化火、感受外界热邪，热邪迫血妄行，月经量过大；久病气虚者，气不能摄血，会出现出血过多。
5、排除肿瘤、内分泌疾病、血液疾病、肝脏疾病等会引起凝血障碍或容易导致出血的疾病。
建议：
1、出血量过大，或者经期太长必须采取一定的干预措施，或对原发病进行治疗，久之，可以造成贫血。
2、保持好心情，经期不可过食偏热属性的食物，久病患者可以补气固血。
3、排除子宫肌瘤和卵巢疾病，检查卵巢*体功能。
4、排除其他可以导致出血或凝血障碍的疾病。
温馨提示：每个人体质是不一样的，同时在不同的环境、不同的年龄阶段、不同的心情、不同的饮食结构、不同的作息规律等因素的影响下人的体质也会发生改变，这种改变会通过很多机体的生理活动表现出来，女性的月经就属于这种情况。